适合宝宝的健康零食有哪些

宝宝不吃饭，喜欢吃零食怎么办?爸妈又担心宝宝吃零食会影响其成长发育，事实上，宝宝爱吃零食并不是坏习惯，关键把握一个科学尺度。那么，适合幼儿的健康零食都有哪些呢?

宝宝零食怎么选

每个宝宝在成长过程中都爱吃零食，可是由于宝宝的特殊性，我们不能随便给宝宝吃零食，那么宝宝零食选什么好呢?

这些零食是对宝宝有好处的哦

一说到零食，大家脑海里出现的就是垃圾食品，可我们能给宝宝吃垃圾食品吗？肯定是不行的了，但是宝宝都喜欢吃各种各样的零食，那我们应该给宝宝吃什么零食呢？有哪些零食是健康的呢？下面就随小编一起来看看吧。

减肥零食好选择——花生

花生是油脂的良好来源，所以很多减肥人士在减肥期间都会地址吃花生。其实，减肥适当吃花生，不仅不会导致肥胖，还能助于减肥。花生是非常不错的减肥零食!

儿童减肥期间选择哪些零食

随着越来越多的孩子成为肥胖孩子，儿童减肥成了人们关注的一个问题，尤其是孩子的零食成了家长最关心的问题，在孩子减肥期间哪些零食最适合呢？

如何选择适合宝宝的零食

发布于 2014-04-17 13:11

　　孩子吃零食的问题大家都应该重视的，要选择适合孩子的零食吃。可是孩子吃零食的问题有哪些呢?该如何选择适合宝宝吃的零食呢?下面小编教你DIY无添加小零食，妈妈们快收藏吧!>>>断奶晚的孩子更易长蛀牙

　　自制哈根达斯

　　哈根达斯太贵了，一勺就要38块钱，这一夏天还不吃破产了呀。而且外面卖的东西香精、色素、防腐剂，样样齐全，这身体也受不了呀。还是自己动手吧，丰衣足食嘛。

　　做法也很简单，需要准备4 个鸡蛋(只用蛋黄)、两袋纯牛奶、二两白糖。

　　把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了，就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子。

　　把牛奶倒入锅中，煮至微开。

　　将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。(注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了)。

　　将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉。

　　把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1CM左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。

　　怎么样，看着还不错吧，那就快动手试一试吧。为家人在炎炎的夏日带来一丝清凉，既美味又健康，无论大人还是孩子吃起来都放心。

　　一般都是头一天晚上做，然后在冰箱里放一个晚上，第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。

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