睡眠很关键：要从细节关注
发布于 2014-09-23 09:46
刚出生的新生儿基本每天都在睡觉，一日24小时，至少有20个小时是在睡眠中度过的，随着孩子慢慢长大，睡眠时间便会减少，有的孩子甚至在夜间开始吵闹，惹着父母也睡不好，这里将告诉父母了解孩子的睡眠情况，教你如何让宝宝安睡。
小编推荐：
宝宝用的湿巾健康是否达标 婴儿的枕头应该怎么挑选
1、白天睡得多
如果你的宝宝在白天睡得多，超过正常的睡眠时间，那么在夜间就很可能睡不好，他们可能晚上喜欢玩耍，不愿睡觉，或者早上早早的醒来，让父母无法安睡。这种情况的话，父母可以在白天陪孩子玩耍，减少他们小睡的时间，让他们在夜间的时候可以睡得更长一些。
2、身体不舒服
如果你的宝宝白天正常小睡，晚上却突然睡不好的话，那么你要注意孩子是否是饥饿了，应该将孩子抱起来喂奶，如果宝宝喝完奶后还是哭闹，就看看是否需要换尿布，收拾妥当，轻拍孩子的背部安抚他们，宝宝会很快进入梦乡的。
3、生病
宝宝生病的时候，也会睡不好的，像肠胃不适，腹泻，肚子痛，或者感冒发烧，都会影响宝宝的睡眠，妈妈们在孩子生病的时候要尽快带孩子去医院医治，让他们恢复健康。
4、环境不好
如果孩子处于一个吵闹喧哗的环境中，是不可能好好睡觉的，或者是在夏季，被蚊虫叮咬，也会使得孩子无法安睡。没有充足的睡眠，孩子就不能健康的发育，所以，确保环境良好是让孩子安睡的前提。
5、睡眠曲
在晚上睡觉前，给孩子播放睡眠曲，或者哼唱一些摇篮曲，让他们随着轻缓的音乐进入梦乡。最好是播放轻音乐，不要那种有歌词的歌曲，一些钢琴曲就可以很好的催眠宝宝，而且音乐可以让宝宝变得更加聪明。
6、睡前活动
更多内容请关注飞华健康网育儿频道：http://baby.fh21.com.cn/
宝宝爱哭要警惕生病 宝宝的皮肤护理方法
猜你喜欢：
你可以在睡前给孩子洗个澡，擦个身体，或者给他们讲讲故事，给孩子按摩，让他们感觉身体舒适，这些活动可以每天睡觉前都坚持做，让宝宝明白这是睡前活动，帮助他们放松神经，安心入睡。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 宝宝湿疹的科学护理方案
下一篇 : 五个原则正确选择宝宝枕头
相关推荐
更多
Q
脉冲激光治疗的作用与效果有哪些
回答： 脉冲激光治疗是一种利用特定波长的脉冲激光对皮肤或组织进行精准干预的医疗技术，常用于改善皮肤问题和部分疾病。 脉冲激光治疗通过选择性光热作用原理，主要针对色素性病变、血管性病变及皮...
Q
耳聋是怎么导致的 8个诱因说明耳聋并不简单
回答： 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、耳部感染、药物毒性、年龄增长、耳部外伤、血管疾病、肿瘤压迫等因素有关。 遗传性耳聋通常由基因突变导致，表现为先天性或迟发性听力下降。噪声性耳聋因长期...
Q
顺产剖腹产哪个松弛 3个方法使阴道紧致
回答： 顺产和剖腹产对阴道松弛的影响程度因人而异，但顺产可能更容易导致阴道松弛。阴道松弛可通过凯格尔运动、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善。 顺产过程中胎儿经阴道娩出，可能对盆底肌和阴道壁...
Q
裆部两侧瘙痒越抓越痒怎么办
回答： 裆部两侧瘙痒越抓越痒可能与股癣、湿疹、接触性皮炎等因素有关，可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓等方式缓解。 股癣通常由真菌感染引起，表现为边界清晰的红斑伴脱屑，瘙痒...
Q
耳石症眩晕恶心怎么缓解 及时治疗原发病缓解眩晕恶心
回答： 耳石症引起的眩晕恶心可通过复位治疗、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。 耳石症可能与头部外伤、内耳供血不足等因素有关，通常表现为短暂性眩晕、恶心呕吐等症状。复位治疗是首选方法，通过...
Q
监测排卵最佳的时间
回答： 监测排卵的最佳时间是月经周期第10-16天，具体需结合个人周期长度调整。 对于月经周期28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，建议从第10天开始每日监测。周期较短或较长的女性需...
Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些
回答： 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关，可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常，如马凡综合征等...
Q
牙疼一招立马止疼
回答： 牙疼可以尝试用冰敷或含漱淡盐水暂时缓解疼痛。 牙疼可能是龋齿、牙髓炎或智齿冠周炎等原因引起的。龋齿会导致牙齿表面出现黑斑或龋洞，遇冷热刺激时疼痛加剧。牙髓炎常表现为自发性阵痛，夜...