如何给婴儿补钙补钙应该注意什么

孩子的成长发育对于做父母的来说是最重要的了，我们都希望自己孩子的身体能够健康，各个指标都能达到标准。

如何给婴儿补钙您知道多少?

营养学研究显示，婴儿的保健十分重要、不能忽视，尤其是在如何给婴儿补钙的问题上，更加不容我们忽视，那么您对如何婴儿补钙了解多少呢。

婴儿补钙食谱有哪些

婴儿缺钙是会影响宝宝成长的，那么婴儿补钙吃什么好呢，我们就来听一下专家的解答吧。

婴儿补钙吃什么最好

婴儿补钙没有绝对“最好”的单一食物，通常建议优先通过母乳或配方奶摄入，必要时可遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，主要途径包括母乳喂养、配方奶喂养、适量辅食、阳光照射及药物补充。

婴儿补钙年龄不同要求也不同

钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐。婴儿补钙也讲究技巧，年龄不同要求也不同。

巧给婴儿补钙

发布于 2011-09-30 15:03

　　钙是构成人体骨骼的主要成分。据研究证实，人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中，其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡，即骨中钙不断释出，进入血液中，而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。这就是骨的更新过程，由此可见，补钙对小儿是很重要的。

　　婴幼儿理想的食物钙来源，以各种乳类和乳类制品为好，它们的含钙量丰富，并且容易吸收。其中以母乳最为理想，其次是蔬菜。豆类和小虾米皮中钙的含量也很高。

　　婴幼儿补钙应注意的两个问题

　　1. 钙的吸收最重要

　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少;补得越多，吸收越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

　　2. 食物补钙最安全

　　一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：

　　1.造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会;

　　2.导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育;

　　3.骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制;

　　4.骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折;

　　5.影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收;

　　6.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状;

　　7.血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。

　　旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。现在，您明白该如何给孩子正确补钙了吧。

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