如何给婴儿补钙补钙应该注意什么

孩子的成长发育对于做父母的来说是最重要的了，我们都希望自己孩子的身体能够健康，各个指标都能达到标准。

如何给婴儿补钙您知道多少?

营养学研究显示，婴儿的保健十分重要、不能忽视，尤其是在如何给婴儿补钙的问题上，更加不容我们忽视，那么您对如何婴儿补钙了解多少呢。

婴儿补钙食谱有哪些

婴儿缺钙是会影响宝宝成长的，那么婴儿补钙吃什么好呢，我们就来听一下专家的解答吧。

婴儿补钙吃什么最好

婴儿补钙没有绝对“最好”的单一食物，通常建议优先通过母乳或配方奶摄入，必要时可遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，主要途径包括母乳喂养、配方奶喂养、适量辅食、阳光照射及药物补充。

钙是构成人体骨骼的主要成分。据研究证实，人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中，其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。

婴儿补钙年龄不同要求也不同

发布于 2011-09-26 11:28

　　钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐。婴儿补钙也讲究技巧，年龄不同要求也不同。

　　1至6个月的婴儿

　　钙的适宜摄入量为300毫克mg/天。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升。这个阶段婴儿补钙最好以母乳为主。但对于母乳数量不足的妈妈来说，就要在母乳不足时，给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂了。

　　6-12个月的婴儿

　　此阶段，宝宝的消化功能相对于新生儿要强一些，在12个月时胃容量可以达到300—500毫升ml，这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食，并且断奶。该阶段的婴儿补钙需要量为400mg毫克/天，这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉，另一方面可选择一些优质的钙补充剂。

　　1-3周岁的幼儿期

　　幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天，由于膳食中钙的吸收率仅有35%，因此奶及其制品是膳食钙的良好来源。

　　3-7周岁学龄前期

　　在这个阶段，孩子已经能够正常进食，应多选择钙含量丰富的奶及奶制品，吸收率高，是儿童理想的钙质来源。豆类及其制品尤其是大豆、黑豆含量也较为丰富。

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