小方法让宝宝爱上喝水

发布于 2012-11-27 18:30

  水是我们人体的重要组成部分,年龄越小,体内的含水量越大。宝宝代谢旺盛,家长要注意让宝宝多喝水,及时补充体内丢失水分。可是,好些宝贝却只喜欢甜甜的果汁,很少喝白水。有什么好办法让宝宝爱上喝水吗?一起了解一下。

 

  常换喝水杯让宝宝爱上喝水

  宝宝总是对很多新事物充满着好奇,当发现自己的水杯和第一次的不同时,会主动想要尝试。小一点的宝宝,我们平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的吸管杯轮换着让宝宝用来喝水;一岁多的宝宝则可以变换着让他用家里的高脚杯、茶杯、酒杯、果汁杯等一些宝宝平时很少用的、形状各异的杯子,放根吸管上去让他/她喝,这样宝宝会很乐意接受。>>推荐阅读:宝宝喝水太多会中毒吗

  让宝宝在游戏中爱上喝水

  在家时,可以和宝宝玩一些亲子小游戏,以喝水为奖励,宝宝做的好时就说:“呀,宝贝你真棒,来妈妈奖励一下(喝水)”;也可以准备两个杯子,和宝宝人手各一个,玩“干杯”的游戏,比赛谁喝的快,也是一个不错的方法。

  对于宝宝来说,白开水是最好也是最安全的补水选择。当然,妈妈也可以自制一些西瓜水、冰糖梨水等,适当给宝宝添加。

  出门时,随时带上宝宝的水杯,哪怕是带他/她在小区溜达一圈也不例外。边走边和宝宝玩“赛跑” 的游戏,第一个到达目的地的就奖励喝水,当然必须提前给宝宝说明比赛的规则,同时比赛的过程中要故意输给他/她,喝水时嘴里还要说着鼓励的话,这样宝宝会很愉悦地喝下水。

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