有趣健康的减肥方法——左手吃饭

理智的减肥人群越发倾向于健康减肥了。快速减肥，当然好，可如果是以损害健康为代价，那还是免了吧。而健康的减肥方法，这还真有一个另类独特的减肥法——用左手吃饭能减肥。

这些方法让宝宝爱上吃饭

很多家长最头疼的问题就是孩子不爱吃饭，别的小孩一会就把一碗饭给吃掉了，自己的孩子却一口也不想吃。好言相劝孩子不听，如果发脾气孩子就更对吃饭感觉厌恶了。孩子厌食究竟应该怎么办呢?

新买的砧板如何处理才可使用

新买的砧板需要经过清洗、消毒和保养处理后才能安全使用。处理步骤包括清洗表面、高温消毒、涂抹食用油保养。1、清洗表面：新砧板表面可能残留木屑、灰尘或化学物质，使用前需彻底清洗。

怎么喂宝宝吃饭喂养方法有何不当

生活中不少宝宝都不肯吃饭，看起来又瘦又小，这不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降，这是家长们心头的心病，那么厌食症是怎么造成的呢，感兴趣的朋友一起来看看吧。

如何培养宝宝自己动手用餐?

很多家长认为孩子学说话、走路、自己动手吃饭的早晚取决于每个人的具体发育情况.这的确跟孩子的发育有很大的关系,但早期教育对孩子说话、走路、自己动手也能产生很重要的积极作用.今天我们来了解怎样才能帮助孩。

哪些方法可使宝宝动手吃饭?

发布于 2013-08-08 18:52

　　很多家长出于对孩子的爱，在其婴儿期的时候每餐都是一点一滴的喂养孩子，不让孩子自己动手，这样时间久了，孩子就养成了不动手的习惯。那哪些方法可以使得宝宝能自己动手吃饭呢?

　　诀窍1：让宝宝吃手抓食物

　　宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，而且不用你教他，他自己就能办到。你会怎么做呢?“哎呀，弄得满地、满身都是，太脏了，太乱了，收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的，那么，就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候，看到宝宝自己吃饭了。

　　聪明妈妈可以这样做：放手让宝宝用手抓着吃。先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前，让他抓着吃。刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

　　诀窍2：把勺子交给宝宝

　　宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢?“哎呀，宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣，瞧，盘子翻了，碗也倒了。”这时，大多数妈妈会失去耐心，甚至对宝宝大吼大叫，或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急，甚至有些胆子小的宝宝，学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。

　　聪明妈妈可以这样做：给宝宝一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。>>>夏季幼儿主食以清凉“粥”为主

　　诀窍3：尽早让宝宝自己吃饭

　　12-18个月的宝宝最喜欢学习了，假如这时你不让他自己吃饭，等到快2岁了，你才想到:“哎呀，上托儿所要自己吃饭的，我该训练他自己吃饭了。”宝宝可不这么想，他已经习惯了你喂他，他才不愿自己吃呢!而且，到那时，学习使用勺子也没那么容易了。

　　聪明妈妈可以这样做：为宝宝提供他最爱吃的食物。让就餐的环境轻松而且愉快。为宝宝准备一套喜欢的餐具。用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

　　诀窍4：让宝宝有饥饿感

　　宝宝之所以不能好好地吃饭，是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候，心平气和地说“好了，宝宝吃饱了”，然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样，几天以后，宝宝就会感到特别想吃东西，那时，你再把食物端到他面前，并且转身去忙别的，让他自己有机会自己吃饭。

　　诀窍5：宝宝能自己吃了，不要再喂他

　　宝宝能独立地自己吃了，有时他反而想要妈妈喂。这时，如果你觉得他反正会自己吃了，再喂一喂没有关系，那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂，你可以简单地喂他几口，然后漫不经心地表示他已经吃饱了。这样，他如果想吃的话，就得自己吃。

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