一岁以内的宝宝千万吃这些

发布于 2017-11-06 17:22

　　宝宝年纪小，抵抗力差，对于食物的吸收并不是全部的，特别是岁以内的宝宝，妈妈们喂食要注意，很多东西宝宝是不能吃的哦。下面就给大家列举哪些食物是一岁宝宝不能吃的。

　　主食类

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　荤食类

　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

　　汞含量较高的鱼

　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

　　在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　很多家庭对小宝宝的关爱都近乎达到溺爱的程度，总喜欢把自己认为的好东西都给孩子吃，殊不知，这样有可能会害了宝宝。小孩子身体各个机能发育其实还不完善，特别是一岁以内的宝宝，喝点母乳就最好了。

上一篇 : 小孩子最好不要吃半生不熟的鸡蛋

下一篇 : 宝宝健康要多吃素