怎样使您的宝宝眼睛更明亮

让宝宝眼睛明亮的方法有哪些呢?每个家长都希望自己宝宝有双明亮的眼睛，那么到底怎么护理孩子的双眼呢，眼科专家邵立功为大家支几招。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的让宝宝眼睛明亮的方法有哪些。

如何确保宝宝眼睛明亮？

眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮招人喜欢，在未来更是生活学习中的好帮手。胎儿眼睛发育要注意什么？小编告诉你。

给宝宝吃胡萝卜要注意这些

我们都知道，宝宝的饮食是要经过细心挑选的，毕竟宝宝还那么小，他的肠胃和消化功能都比较弱。如果吃了不恰当的东西，可能会导致腹泻等各种问题。所以在给宝宝挑吃的东西这方面。父母都格外的用心。

给宝宝吃胡萝卜要注意这些

我们都知道，宝宝的饮食是要经过细心挑选的，毕竟宝宝还那么小，他的肠胃和消化功能都比较弱。如果吃了不恰当的东西，可能会导致腹泻等各种问题。所以在给宝宝挑吃的东西这方面。父母都格外的用心。

宝宝如何添加辅食宝宝辅食添加注意这些

宝宝在进行母乳喂养的过程中可以顺带辅食的添加，但是新妈妈对于宝宝添加辅食还是很陌生的。今天小编给大家分享一下宝宝如何添加辅食、宝宝辅食添加顺序以及宝宝辅食食谱有哪些，新妈妈一起来看一下吧。

胡萝卜辅食让宝宝眼睛更加明亮

发布于 2018-01-11 18:02

　　我们都知道胡萝卜对人的眼睛好。但是很多宝宝都不喜欢胡萝卜的味道，常常是吃两口就不再吃了。胡萝卜一般比较硬，宝宝咬不动，要蒸熟给宝宝吃才可以，可是蒸熟后，宝宝更不爱吃了。下面给你介绍几款用胡萝卜做的辅食，保证受宝宝欢迎。

　　胡萝卜中含有丰富的维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。胡萝卜与牛奶同食或与肉同煮吸收才更好。小时候应该多让宝宝吃胡萝卜类的辅食，这对宝宝的眼睛是很有好处的。

　　辅食准备期：胡萝卜奶

　　原料：胡萝卜1/4根，配方奶一匙，水适量

　　做法：

　　STEP1：胡萝卜去皮切成小段;

　　STEP2：注入水把胡萝卜浸没，煮沸5分钟;

　　STEP3：取胡萝卜水40毫升冲调配方奶即可。

辅食初期：胡萝卜奶糊

　　原料：胡萝卜2小段，配方奶适量，水50毫升，米饭15克

　　做法：

　　STEP1：配方奶冲调好，倒入料理机中;

　　STEP2：放入胡萝卜段和米饭;

　　STEP3：打磨均匀即可。

　　专家点评：胡萝卜味甘性温，下气调补中焦，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲，且富含维生素A族，对人体有利无害。

胡萝卜烩牛肉

　　原料：胡萝卜1/3根，牛肉50克

　　做法：

　　STEP1：胡萝卜去皮切成丝备用，牛肉切片加入黄酒、淀粉拌匀;

　　STEP2：锅中加油葱姜炒爆香后，倒入牛肉，炒到七分熟捞出;

　　STEP3：胡萝卜入油锅炒熟加盖闷酥后加入牛肉片，继续翻炒至牛肉由红色转为深色稍稍调味即可。

　　辅食中期：胡萝卜牛肉泥

　　做法：

　　STEP1：取牛肉片适量放入料理机中，打磨成细腻的牛肉泥;

　　STEP2：取胡萝卜丝用研磨碗碾碎;

　　STEP3：将两物混合即可喂食。

　　辅食后期：胡萝卜牛肉泥II

　　做法：

　　STEP1：取牛肉片适量放入料理机中，用点触式手法打磨成略粗的牛肉泥;

　　STEP2：取胡萝卜丝用研磨碗碾碎;

　　STEP3：将两物混合即可喂食。

辅食结束期：胡萝卜烩牛肉

　　做法：

　　STEP1：取牛肉片适量，用剪刀剪碎;

　　STEP2：取胡萝卜丝，用小匙磕成几段;

　　STEP3：将两物混合即可喂食。

　　专家点评：牛肉含铁、锌等多种宝宝成长所需的维生素和矿物质，柔嫩可口帮宝宝锻炼咀嚼能力。牛肉与胡萝卜同煮，促进脂溶性维生素的吸收，是一道营养全面的美食。

　　这几款胡萝卜辅食，不仅口味上让胡萝卜的味道变淡很多，加上其他一些宝宝爱吃的食物，使得胡萝卜摇身一变，成为宝宝爱吃的食物，而且这几种加工方法，对胡萝卜营养成分破坏不大，使得胡萝卜依然保留着保护眼睛的功效。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 给不同阶段的宝宝提供不一样的饮食

下一篇 : 冬季给宝宝吃水果一定要谨慎