为什么你的宝宝不爱吃饭？

你的宝宝是不是经常不吃东西呢?有的时候一天都吃不了一碗粥,或者是喝奶奶的时候总是喝的很少.并且因为吃得少身体都长不大,也因为饮食问题导致宝宝的免疫力低下.。

好妈妈常给宝宝煮的4种粥

宝宝的饮食一直都会是各位妈妈们关注的焦点，因为饮食的正确与否，决定着宝宝们的生长发育和身体健康，今天小编就向妈妈们介绍4种非常适合宝宝增加营养的粥谱。

宝宝为什么不爱吃饭

孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，是爸妈最头疼的问题，因为孩子进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。所以爸妈要学会科学地引导孩子好好吃饭，并且找出食欲不佳的原因，让孩子轻松爱上吃饭。

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宝宝长高主要与遗传因素、营养摄入、运动锻炼、睡眠质量和疾病预防等因素有关。通过科学干预可以促进身高发育，但需避免过度焦虑。1、遗传因素父母身高对儿童最终身高影响较大，可通过骨龄检测预测遗传潜力。

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儿童在冬季需要好好注意保暖，这样才会避免冷空气对宝宝的袭击。那么，家长朋友还应该要注意什么呢？

宝宝粥怎么煮才会让宝宝爱吃

发布于 2018-12-07 17:29

　　婴儿由于牙齿等发育不完全，通常以吃一些流质的辅食产品为主，例如糊糊、粥等。而宝宝粥作为宝宝食谱的重要的一部分，爸爸妈妈们怎么样才能将宝宝粥做得美味又有营养呢?就让下面这篇文章来告诉你。

　　一、宝宝粥怎么煮

　　1.米粥

　　适于刚开始辅以婴儿粥喂养的宝宝。将好大米或小米50克，淘洗干净后放入锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后，再慢火煮熟即可。

　　2.蛋花粥

　　先将鸡蛋一个打碎，取浓米汤一碗，置于火上，将蛋倒入，边烧边搅，烧沸煮透成蛋花米汤状，再将粥一碗放入，加碎菜叶、食盐、熟油煮沸即成。或将大米加水8倍煮成粥。再将鸡蛋打碎、搅匀。倒入已煮好的粥中，并不断搅拌，直至煮沸，然后加入菜叶、调味品及植物油(如麻油)即可。

　　3.米粉粥

　　将牛奶倒入一小钢精锅中，待牛奶即将煮开时放入米粉，边放边搅。把火关小，盖上锅盖，用文火煮8～10分钟后，加入白糖。吃时再放入黄油、蜂蜜、水果及宝宝喜欢吃的其他食物。

　　4.青菜肉糜粥

　　米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　5.鸡肝胡萝卜粥

　　饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

　　6.蛋黄豌豆粥

　　将荷兰豆放进搅拌机中用点触手法打碎，或用刀切成细丝。将鸡蛋煮熟去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。将米浸泡20分钟后，放水煮1小时，煮成半糊状，然后加入准备好的豆末和蛋黄泥。再加少许盐，淋上一点香油即可。

　　7.腊八粥

　　花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。

　　8.海鲜粥

　　米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

　　9.猪肝泥粥

　　米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。

　　10. 鱼粥

　　米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。

　　小编结语：其实宝宝粥煮的方法有多种多样，口味也多种多样，例如蛋花粥、牛奶粥等等。按照这些食谱，爸爸妈妈们可以每天给宝宝变换不同的粥的口味，这样既保证了宝宝摄入足够的营养，又能增加口味的变化，增加宝宝吃饭的积极性。

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