5个防治宝宝感冒的食疗偏方

发布于 2012-06-20 11:18

  小儿感冒,是宝宝最常见的疾病。尤其感冒初期,症状较轻,是吃药,还是不吃,令父母左右为难。这里为家长提供5个预防和治疗感冒的食疗偏方,希望能为众家长排忧解难。>>推荐阅读:小儿感冒用药注意事项

  1、“阴虚”宝宝食谱

  “阴虚”宝宝症状:一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

  建议食谱:百合枸杞肉片粥

  材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

  做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

  2、“气虚”宝宝食谱

  “气虚”宝宝症状:一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

  建议食谱:山药猪肉粥

  材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

  做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

  对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

  3、“寒性感冒”宝宝食谱

  “寒性感冒”宝宝症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。

  建议食谱:葱白粳米粥

  材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。

  做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

  4、“热性感冒”宝宝食谱

  “热性感冒”宝宝症状:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。

  建议食谱:薄荷牛蒡子粥

  材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

  做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

  5、“健康宝宝”防感冒食谱

  建议食谱:玉屏风散

  材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

  做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。

  以上提供的5个防止宝宝感冒的食疗偏方,主要以预防为主,家长不妨一试。但小编在这里提醒广大父母们,在面对小儿感冒时,切不可粗心大意,应细心观察,仔细应对,及早恢复宝宝健康。

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