宝贝为什么不睡觉呢

发布于 2018-01-11 17:25

  爸妈对于家中宝贝成长时期的行为不熟悉,衍生出许多烦恼,其中宝宝半夜不睡觉最让爸妈头疼,只要跟着宝贝折腾几晚,爸妈全都会变成熊猫眼,睡眠不足几乎是所有父母都会面临的问题。宝宝睡眠坐息的混乱,是一种暂时的现象,一般来说,新生儿满月后,脑袋以及中枢神经系统更成熟,他的睡眠习惯就会跟着调整。在这段难熬的时间,除了趁着宝宝睡觉时赶快跟着睡,也要记得协助他了解白天与黑夜的差别,白天喂奶时多跟他说话,让他在明亮的环境下睡觉,夜晚关灯关窗帘,喂奶时开小灯即可,这些都是调整作息的小技巧。

  谷歌统计出十种宝宝不睡觉的原因,让新生儿的父母察觉宝宝需求,借此能陪伴他们一夜好眠。

  1、新能力发展中

  宝宝刚学会翻身、爬、坐、站或走等不同阶段,正在经历练习阶段,因此觉得新奇有趣,当他们半夜醒来,会因为突然做了这些动作而完全清醒。

  2、长牙

  宝宝长牙时,会有不舒服的状况,如果因为长牙半夜醒来无法入睡,可以给他一些较冰凉的水或稀释果汁,减缓他长牙的不舒服。

  3、肚子饿

  成长中的宝宝,食量会有变化,如果频繁在半夜醒来喝奶,可以将睡前的奶量增加,增加他的饱足感,可减缓夜醒的机会。

  4、婴儿有不一样的睡眠周期

  宝宝的睡眠周期从30分钟到4小时不等,一天需要多睡几次;6个月前的宝宝,半夜醒来后不睡的状况,还会经常发生。建议可以增加宝宝白天的活动量,缩短白天每次睡觉的长度。

  5、太热或太冷

  宝贝衣物穿的太多或太少,棉被盖太厚或踢被,都会让他们感到太热或太冷,因为温度的不适而醒来。

  6、吐奶

  3个月前的宝宝,有可能因为肠胃发展还不完全,容易有溢奶现象,或是胃部挤压而造成吐奶,所以宝宝睡觉时,父母轮流查看是很重要的。

  7、没吃饱就睡

  宝宝太困会容易边吃边睡,还没吃饱就睡着了,因此半夜会饿醒。确定宝宝醒着喝完奶,确实拍背打嗝后,再让他睡。如果每次喝奶都是宝宝正想睡觉的时候,可以调整顺序,让宝宝醒来时先喝奶,喝完奶再与他玩一玩后再睡觉。

  8、噩梦

  噩梦每个人都会做,至于宝宝有没有做噩梦?梦些什么?我们不从得知。当宝宝突然半夜惊醒,已满足他几本需求(例如换尿布、喝奶等),父母可以抱抱他,安抚他的情绪,让宝宝能再次入睡。

  9、疯狂热爱吸手指或奶嘴

  有些宝宝因为奶嘴掉了或无法吸吮手指,就会哭着醒来。为了避免他们日益长大还过度依赖奶嘴、手指入睡,建议早点戒掉啫好会比较好。

  10、睡眠习惯养成

  当宝宝半夜醒来时,千万不要跟他玩,一旦他习惯醒来可以玩,容易造成生理时钟被定型。当父母确定宝宝的生理需求(吃、喝、换尿布)已经被满足,也确定他没生病或惊吓哭泣等状况,就可以让他乖乖入睡,别因为他可爱的笑容,或生气的哭声而投降,关上灯、拿走玩具、制造睡意,这样才能一夜好眠!

  哪怕在浅睡中,大脑也可以得到发育。做梦是浅睡的一个标志,不管是大人还是孩子都可能会做梦,但是孩子由于太小,不会描述自己的梦。清醒时的所看所听都贮存在大脑中,不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑,都是有助于大脑发育的,梦可以弥补清醒时刺激的不足。一般来说,岁数越小的宝宝,大脑发育更处于至关重要地位,浅睡阶段也就越久。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
骨折喝什么牛奶补钙效果好

回答:骨折后可以选择高钙、维生素D强化奶以及无乳糖奶帮助补钙,但需结合均衡饮食与医嘱才能促进骨骼修复。注意摄入量不宜过高,同时搭配合理运动和日晒以提升钙吸收效率。 1、高钙牛奶的选择 高...

Q
肺切除之后一直呼吸气跟不上怎么办

回答:肺切除后出现呼吸困难可能与肺功能减弱、术后并发症、活动量增加不当等因素有关,应通过呼吸康复训练、合理用药、生活方式调整等方法进行改善。如症状严重或持续加重,需及时就医评估。 1、术...

Q
染色体易位能生小孩吗

回答:染色体易位可能影响生育能力,但并不意味着不能生育,具体取决于易位的类型、严重程度以及夫妻双方的遗传情况。通过遗传咨询、辅助生殖技术或产前诊断等方法,许多患者依然有机会生育健康的子女...

Q
七个月宝宝掉床摔头了该怎么办

回答:七个月大的宝宝掉床摔到头部后,首先要冷静观察宝宝的外伤情况及精神状态,如有明显外伤、精神萎靡、呕吐或抽搐等症状,应立即带宝宝就医;如无明显异常,仍需密切观察48小时内的状态。以下是...

Q
肝癌射频消融手术治疗方法

回答:肝癌射频消融手术是一种微创的治疗方法,主要用于早期或不能手术的肝癌患者,通过射频电针将高温传递至肿瘤部位,从而破坏癌细胞。该方法创伤小、恢复快,适合病灶较小的患者,但仍需结合其他治...

Q
胳膊一直神经疼怎么办

回答:胳膊持续神经性疼痛可能是由神经压迫、神经炎症或外伤引起,需要明确病因后采取针对性的治疗方法,例如理疗、药物缓解疼痛或手术介入。 1、神经压迫引起的疼痛 长期保持不良姿势或长时间重复...

Q
肚子疼排黑色稀便是消化道出血吗

回答:肚子疼并且排出黑色稀便有可能是消化道出血,但也可能是其他原因,如食物、药物或其他疾病的影响。消化道出血需要尽早找到病因并及时治疗,可考虑就医进行胃镜、肠镜等检查。 1、消化道出血的...

Q
三个月查艾滋病阴正常吗

回答:三个月查艾滋病阴性是正常的,说明没有感染艾滋病病毒。艾滋病病毒感染的窗口期通常为2-6周,极少数情况下可能延长至3个月。如果在高危行为后三个月进行检测结果为阴性,基本可以排除感染。...