养护宝宝眼睛要注意啥

发布于 2012-10-26 16:53

  学龄前的宝宝正是对什么都好奇的阶段,写写画画明显增多,与电视、电脑打交道的时间也变长了。可这时恰是宝宝养护眼睛的关键时期,一个不留神就可能给宝宝造成一生的遗憾,那么,此时家长养护宝宝眼睛要注意哪些问题?

 

  养护宝宝眼睛要注意什么?

  1、宝宝的眼睛不能挡

  有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着,外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾,其实这样做不科学。宝宝的眼睛是最怕遮盖的,外界适当的光线、色彩、图形的刺激,是宝宝视力发育所必需的。所以妈妈要为宝宝提供一个形状多样、色彩丰富的环境。>>推荐阅读:宝宝养眼看这3法

  2、防止紫外线直射眼睛

  强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛,会导致电光性眼炎等,影响宝宝的视力。外出时,妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞,或让宝宝在树荫下玩耍。

  3、良好的照明

  居室的灯光以明亮温暖为好,无频闪照明是最好的,有利于保护宝宝的视力。

  4、用眼卫生不能忘

  宝宝的读写姿势不正确,易产生视疲劳,长此以往,会引起近视,所以父母应督促宝宝保持正确的读写姿势,养成良好的习惯。此外,还要注意控制宝宝读书写字的时间,不要长时间读书写字,以免造成视疲劳。

  5、营养均衡眼睛亮

  宝宝要注意营养均衡,主食、副食、蔬菜水果样样全,不挑食偏食。如果对调理宝宝饮食心中无数,不妨请专业的营养师给宝宝开一张营养食谱。

  6、健康看电视、玩电脑

  以上是养护宝宝眼睛要注意的6个问题。小编提醒,一双明亮而健康的眼睛对宝宝有着举足轻重的作用,家长千万不能忽视对宝宝眼睛的保护。

  如果长时间看电视玩电脑,会引起视疲劳,影响宝宝的视力。宝宝看电视、玩电脑的时间应控制在20分钟以内为好。此外还要保持合适的距离,宝宝的眼睛应当距电视3.5米左右;宝宝眼睛与电视屏幕在同一水平面上,既不俯视,也不要仰视。

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