减肥不如防胖 要从娃娃抓起
发布于 2012-12-07 18:21
近些年来，“小胖墩儿”越来越多，藕节胳膊、藕节腿，外加肚子几层肉，简直就是胖胖惹人爱的“米其林宝宝”!虽说胖娃娃会给可爱加分，可您知道吗?小时候胖了，长大以后瘦下来可就困难了!
妈妈们，防患于未然，长大减肥不如从小防胖!
“小胖墩儿”隐忧多多
不要以为成人病真的只会发生在成人身上，“小胖墩儿”、“米其林宝宝”也容易使成人病找上门的。营养专家认为，高血压、高血脂等成人病会提早出现在“小胖墩儿”身上，并且少儿时期的肥胖与成年后慢性病的发生密切相关;同时，孩子过于肥胖也会造成免疫力差、容易感冒和过敏等不正常生理现象;除此之外，肥胖的孩子特别是女孩，相较于体重正常的孩子更容易产生自卑情绪，以及焦虑、抑郁等心理问题。
“小胖墩儿”落入热量陷阱
很多父母都有这样的困惑：平时孩子吃的不多，可还是Hold不住的长胖。如果你也有这样的困扰，那就需要检查一下你家的菜谱喽!吃得少还长胖，不少人首先会想到活动少，摄入热量大于消耗热量，而往往忽略一个重要环节--食用油过量!妈妈们有没有意识到，当我们满怀爱心端上一盘油腻腻的饭菜时，肥胖也许已经悄然走近。预防肥胖，不止要少吃多动，帮孩子从小建立健康的生活方式和饮食习惯也很重要!
防胖饮食习惯从娃娃抓起
少吃油，很多人只是把它看作一个饮食习惯。要知道，习惯从小养成，而从小养成的习惯很可能会影响一生。所以，从小建立“少吃油”的健康饮食习惯，对孩子的营养健康格外重要。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 孩子经常看电视肌肉发育差
下一篇 : 别让小失误伤害宝宝智力
相关推荐
- 1 补钙要从娃娃抓起
- 2 简单举球运动 减肥瘦腰从娃娃抓起
- 3 口腔保健要从孩子抓起
- 4 宝宝听力培养要从出生抓起
- 5 口腔保健要从孩子抓起
- 6 预防儿童肥胖要从宝宝抓起
- 7 牙齿健康定要从宝宝抓起
- 8 流利的言语要从娃娃开始训练
- 9 避免牙齿矫正要从孩子抓起
- 10 避免牙齿矫正要从孩子抓起
更多
Q
脉冲激光治疗的作用与效果有哪些
回答： 脉冲激光治疗是一种利用特定波长的脉冲激光对皮肤或组织进行精准干预的医疗技术，常用于改善皮肤问题和部分疾病。 脉冲激光治疗通过选择性光热作用原理，主要针对色素性病变、血管性病变及皮...
Q
耳聋是怎么导致的 8个诱因说明耳聋并不简单
回答： 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、耳部感染、药物毒性、年龄增长、耳部外伤、血管疾病、肿瘤压迫等因素有关。 遗传性耳聋通常由基因突变导致，表现为先天性或迟发性听力下降。噪声性耳聋因长期...
Q
顺产剖腹产哪个松弛 3个方法使阴道紧致
回答： 顺产和剖腹产对阴道松弛的影响程度因人而异，但顺产可能更容易导致阴道松弛。阴道松弛可通过凯格尔运动、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善。 顺产过程中胎儿经阴道娩出，可能对盆底肌和阴道壁...
Q
裆部两侧瘙痒越抓越痒怎么办
回答： 裆部两侧瘙痒越抓越痒可能与股癣、湿疹、接触性皮炎等因素有关，可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓等方式缓解。 股癣通常由真菌感染引起，表现为边界清晰的红斑伴脱屑，瘙痒...
Q
耳石症眩晕恶心怎么缓解 及时治疗原发病缓解眩晕恶心
回答： 耳石症引起的眩晕恶心可通过复位治疗、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。 耳石症可能与头部外伤、内耳供血不足等因素有关，通常表现为短暂性眩晕、恶心呕吐等症状。复位治疗是首选方法，通过...
Q
监测排卵最佳的时间
回答： 监测排卵的最佳时间是月经周期第10-16天，具体需结合个人周期长度调整。 对于月经周期28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，建议从第10天开始每日监测。周期较短或较长的女性需...
Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些
回答： 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关，可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常，如马凡综合征等...
Q
牙疼一招立马止疼
回答： 牙疼可以尝试用冰敷或含漱淡盐水暂时缓解疼痛。 牙疼可能是龋齿、牙髓炎或智齿冠周炎等原因引起的。龋齿会导致牙齿表面出现黑斑或龋洞，遇冷热刺激时疼痛加剧。牙髓炎常表现为自发性阵痛，夜...