六个技巧拯救你的偏食宝宝

发布于 2014-08-25 13:19

  很多家长听说偏食会带来的恶果之后,都开始焦虑起来,运用各种方法应对孩子的挑食。可是,为何不防患于未然呢?我们可以从源头上就阻绝宝宝偏食,这样也就不需要再花大力气“拯救”偏食的宝宝啦!快来看看,有哪些小妙招吧!

  小编推荐:

  六个技巧拯救你的偏食宝宝 

  1、让饭菜更香更丰富更可口

  宝妈们可以多花一点心思在饭菜的准备上。比如说,学习网上的食谱让饭菜的色香味更加出众。还可以在食物的外型上下点功夫,努力让孩子更加喜欢。此外,还可以在餐具器皿上做些文章哦,这些有意思的小东西,都会让宝宝更有食欲。比如,将宝宝不喜欢吃的胡萝卜做成泥,还组成了一个可爱的动物头像,一定会让孩子欢喜不已,爱上吃这款食物的!

 

  2、家长做好不挑食的榜样

  首先,家长不要因为自己不喜欢某种食物就不买某种食物,而是要注意菜色应该是多种多样的。而且,也要和孩子一起不挑食,即使不喜欢吃,也要慢慢地变得喜欢吃,并且将这种好吃、好香、好满足的情感传递给孩子,通过父母让孩子爱上这款食物。

  3、营造一个良好的家庭就餐环境

  不要在吃饭的时候批评孩子,因为这样负面的情绪会传递给吃饭这一行为,从而让孩子产生抵触的情绪。给孩子盛饭的时候,可以少量多次,而不要一下子就盛很多,让孩子获得信心。如果孩子有的时候因为胃口不好等,没有迟到平时的量,也不要强行命令孩子吃,而是可是问明原因之后,等饿的时候再吃一点。

  4、控制孩子吃零食的次数和量

  千万不要在即将吃正餐之前,让孩子吃零食。也不要让孩子养成刚吃完正餐就吃零食的习惯,否则孩子知道即使吃不饱正餐,也有零食可以吃,这样也会造成孩子挑食。而且,给孩子吃零食的种类、次数和量的多少也一定要多加注意,否则很容易造成孩子肥胖。

  5、平时多向孩子介绍一些食物的作用

  当然,这种方式最好是孩子喜闻乐见的方式,比如讲故事啊。动画片之类的。例如,告诉孩子,吃胡萝卜对眼睛好哦!多吃西兰花可以让你的皮肤变得白白的,更加漂亮。这些都有助于孩子从心理上接受某种食物。

  6、巧用技巧将偏食遏制在摇篮中

  更多内容请关注飞华健康网育儿频道: http://baby.fh21.com.cn/

  宝宝偏食妈妈很头疼 

  猜你喜欢:

  例如,孩子在吃到了胡萝卜之后,就表示自己不喜欢吃胡萝卜。家长在给孩子讲明胡萝卜的用处之后仍然没有效果,也不要强求孩子吃。可以在下次做另外一种食物的时候,混上胡萝卜作为原料,让孩子尝尝是否喜欢,当然这时候母亲肯定要将这道食物做的尽可能可口啦!再在事后告诉孩子这里面含有他不喜欢的食物哦,孩子也会惊讶原来它的味道并没有那么差,偏食这件事,扼杀在摇篮里绝对不是空谈!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
有囊肿能喝鸡汤吗

回答:有囊肿的患者可以适量喝鸡汤,但需根据囊肿类型和个人身体状况调整饮食。囊肿是一种常见的良性病变,饮食调理有助于控制病情,但需避免高脂肪、高胆固醇食物。 1、囊肿的形成原因 囊肿的发生...

Q
脂肪肝患者怎么降脂肪

回答:脂肪肝患者可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式有效降低脂肪。控制热量摄入、减少高脂肪食物、增加膳食纤维是关键,同时结合适量有氧运动和药物干预,能够显著改善脂肪肝症状。 1、饮...

Q
备孕需要做些什么检查项目

回答:备孕前需要做的检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、性激素六项、甲状腺功能、TORCH筛查、乙肝两对半、梅毒和艾滋病检测等。这些检查有助于评估夫妻双方的身体状况,排除潜在的健...

Q
肾穿刺多久可以性生活

回答:肾穿刺后通常需要等待1-2周才能恢复性生活,具体时间需根据个人恢复情况和医生建议确定。肾穿刺是一种常见的医疗检查手段,用于诊断肾脏疾病,术后需注意休息和避免剧烈活动,以确保伤口愈合...

Q
淋巴肉瘤是怎么回事

回答:淋巴肉瘤是一种恶性肿瘤,主要起源于淋巴系统的细胞,属于非霍奇金淋巴瘤的一种。其病因可能与遗传、环境、病毒感染、免疫系统异常等因素有关。治疗方式包括化疗、放疗、靶向治疗等,具体方案需...

Q
二尖瓣脱垂杂音特点

回答:二尖瓣脱垂杂音特点是收缩期喀喇音和收缩晚期杂音,通常与心脏瓣膜异常有关。二尖瓣脱垂是心脏二尖瓣在收缩期未能正常关闭,导致血液反流,产生特定杂音。这种情况可能与遗传、生理结构异常或病...

Q
补牙全瓷牙一颗多少钱

回答:补牙全瓷牙一颗的价格通常在2000元至8000元之间,具体费用受材料、医院等级和地区经济水平影响。全瓷牙因其美观性和生物相容性,成为修复牙齿的常见选择。费用差异主要源于材料类型、制...

Q
第一次B超单胎第二次双胎是怎么回事

回答:第一次B超单胎第二次双胎可能是由于胚胎分裂或首次B超检查时未能准确识别双胎。这种情况可能与胚胎发育、检查时间或设备精度有关。建议咨询医生以明确原因,并根据具体情况制定后续检查计划。...