夏天带宝宝去游泳要先做好准备
发布于 2013-06-21 17:49
在带着宝宝上游泳课之前，不要以为只要把宝宝丢给教练就能训练出一条“小白龙”，从泳衣、泳具的选择到宝宝的心理准备，都不可忽视。
1.做好热身工作
孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。可先带孩子到50～80厘米深的小型游泳池内熟悉水性，克服孩子的恐惧心理。
2.不可过饱、大汗
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀，游泳后也别急着吃冰凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。>>>提升宝宝智力父母需要做些啥?
tips
如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段，以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水，有利于清洁消化道，将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳，防止抵抗力低下而引发腹泻。
3.看游泳馆的“温馨提示”
一般，在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告，包括室内外温度以及ph值、余氯量等等，这些每天必须测量，以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的，特别是恒温游泳馆。
上一篇 : 从哪些方面开发孩子潜能?
下一篇 : 七种生活技能 宝宝五岁前要学会
相关推荐
更多
Q
乳房内陷是怎么回事
回答：乳房内陷是指乳头向内凹陷，可能与先天发育、乳腺疾病、外伤或炎症有关。处理方式包括观察、手法矫正、手术治疗等，具体需根据病因和严重程度选择。 1、遗传因素 乳房内陷可能与遗传有关，部...
Q
胃炎会引起后背痛吗
回答：胃炎可能引起后背痛，主要与胃酸反流、胃部炎症扩散及神经反射有关。治疗上需针对胃炎本身进行药物和生活方式的调整。 1、胃酸反流是导致后背痛的常见原因之一。胃炎患者胃酸分泌过多或胃黏膜...
Q
髓样癌是什么病，能治愈吗
回答：髓样癌是一种起源于甲状腺C细胞的恶性肿瘤，部分患者可以通过手术、放疗和靶向治疗等手段实现治愈，但具体疗效取决于病情分期和个体差异。早期发现和规范治疗是提高治愈率的关键。 1、髓样癌...
Q
脚痛风的七个征兆
回答：脚痛风是一种因尿酸代谢异常导致的关节炎症，常见症状包括关节红肿、疼痛、发热等。其发生与遗传、饮食、肥胖、代谢紊乱等因素有关，需通过药物、饮食调整、生活方式改善等方法进行治疗。 1、...
Q
肺上叶磨玻璃小结节怎么治疗
回答：肺上叶磨玻璃小结节的治疗需要根据结节的性质、大小和患者的具体情况制定个性化方案，常见方法包括定期随访、药物治疗和手术治疗。 1、定期随访 对于直径小于5毫米且无明显恶性特征的磨玻璃...
Q
感冒耳朵疼是怎么回事
回答：感冒耳朵疼通常是由于上呼吸道感染引发的耳部炎症或压力变化。常见原因包括中耳炎、咽鼓管功能障碍或鼻窦炎。及时缓解感冒症状和针对耳部不适进行治疗是关键。 1、中耳炎是感冒耳朵疼的常见原...
Q
中药治疗乙肝方案
回答：中药治疗乙肝的方案包括扶正祛邪、清热解毒、调理肝脾等，具体方法需根据患者病情辨证施治。治疗方案的核心在于增强免疫力、抑制病毒复制和改善肝功能。 1、扶正祛邪是中药治疗乙肝的基本原则...
Q
氨磺必利片有没有长效口服药片
回答：氨磺必利片目前没有长效口服药片，主要剂型为短效片剂。氨磺必利是一种抗精神病药物，常用于治疗精神分裂症等精神障碍。其短效片剂需要每日多次服用，以维持血药浓度稳定。长效制剂通常通过改变...