备孕时期需要注意哪些事项 这5种遗传病要多加注意

备孕造人是人生大事，谁都想生个健康快乐的宝宝，所以孕前准备自然马虎不得，有些遗传知识也最好在孕前丰富一下。比如父母身上所携带的哮喘、肥胖，甚至耳朵发炎这种小病的基因，都容易成为怀孕后影响胎儿健康发育的罪魁祸首。来了解一下5类常见的遗传病吧，看看该如何应对呢？

一、过敏症和哮喘

遗传系数：☆☆☆☆☆

无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更容易被各种过敏性疾病缠上，尤其是哮喘。如果爸爸妈妈中只有一个患有哮喘或者过敏症，孩子遗传的几率是30％到50％，但如果爸爸妈妈都患有哮喘或者过敏症，那么几率就会提高到80％。

应对措施：

在备孕阶段，不要忽略了孕前检查。如果夫妻双方都患有哮喘或过敏症，那么就要从备孕阶段开始注意了，在良好的身体状态下受孕，也不要太有心理负担，虽然有几率遗传，但并非100％的，也许有转圜的余地。

如果分娩之后，发现孩子确实遗传到了，那么就只好想应对之策了。根据最新的医学研究显示，母乳喂养能够防止哮喘和过敏性皮疹的发生，所以就尽量坚持母乳喂养吧。另外，在怀孕期间以及哺乳期间，孕妈／新妈最好不要吃花生和花生制品，因为在引起过敏的食品当中花生的危险系数是最高的。

值得注意的是，如果有过敏症家族史，将来孩子在1岁之前最好不吃奶制品，进行纯母乳喂养就行；2岁之前不吃鸡蛋清；3岁之前不吃花生酱和海鲜品。

二、高血压和高血脂

遗传系数：☆☆☆☆☆

如果爸爸妈妈中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是50％；如果爸爸妈妈双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到75％。即便是爷爷奶奶、姥姥姥爷中只有一个人患有心脏病，孩子的得病率也非常高。

应对措施：

过去，错误的观念，让我们总是认为高血压和高血脂是成年人的“专利”。但是，现在越来越多的事实提醒我们这种病也可能发生在孩子当中，而且将来导致心脏病的可能性很大。由于有遗传给孩子的可能，从优生角度出发，在孕前准备阶段，患有高血脂或高血压的备孕夫妇就该先调理好身体再备孕，尽可能减小对将来的宝宝的影响。

我们知道，高血压和高血脂与饮食很有关系，备孕夫妻也要好好注意饮食方面的健康，多锻炼身体，避免过多脂肪的堆积。

另外，有研究表明母乳喂养能够降低孩子患有高血脂的几率。所以将来怀孕分娩之后，大家一定要记得尽量坚持母乳喂养哟。

三、耳朵发炎

遗传系数：☆☆☆☆☆

如果爸爸妈妈长期耳朵发炎，遗传给孩子的可能性有60％到70％。因为爸爸妈妈很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构，因此得到这种遗传基因的孩子更容易出现中耳炎。

应对措施：

如果备孕的夫妻其中之一患有耳朵炎症，那么从备孕阶段开始，最好就要保证家里没有尼古丁感染，也就是远离那些抽烟的人。不仅自己不能抽烟，也要尽量减少“被吸入”二手烟的机会。如果是女方耳朵发炎，那就尽量在治愈以后受孕，以免受孕后给胎儿带来不好的影响。

如果已经对宝宝造成了影响，那么记得用“母乳喂养”来稍微补救一下，至少给孩子母乳喂养3个月，少给孩子使用安抚奶嘴，每年尽量避免孩子得流感，鼓励孩子多洗手。

不过也不要太担心，通常孩子7岁以后，耳朵感染的现象就会自动逐渐减少。

四、肥胖症

遗传系数：☆☆☆☆☆

如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40％；如果爸爸妈妈双方都是肥胖症，那么可能性就会提高到70％。然而，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直坚持健康的饮食，坚持锻炼身体，那他就能够打破继承肥胖基因的常规，长成一个体重正常的孩子。

应对措施：

备孕期间，大家一定要养成健康的饮食习惯和锻炼身体的习惯，尤其是如果你们俩都是胖子的话。要尽量吃低脂食品，远离油腻食品与高温油炸食品，这些都容易让你“胖上加胖”。同时最好少喝那些含糖份的碳酸饮料、少吃甜点，缩短看电视的时间（一天不超过2小时），让受孕的时候保持在一个合理的体重。

当然，为了避免生出小胖墩儿，将来怀孕后也是需要多多注意的。孩子白白胖胖固然可爱，但是胎儿未必就越大越好了。孕期也要注意控制体重，避免生出巨大儿。

五、视力差

遗传系数：☆☆☆

如果爸爸妈妈都是从年龄很小的时候就开始戴近视眼镜，那么孩子出现近视的几率与常人相比要高出6倍还多。如果爸爸或者妈妈在比较小的时候就是弱视，那么孩子将来也是弱视的几率是常人的2倍。

应对措施：

不过，首先你要有心理准备，因为高度近视是没什么办法缓解的，矫正也困难。你能做的是，如果一旦怀上了，要保护好胎儿，而且必须从妊娠早期开始。在怀孕的前三个月，是受精卵到胚胎再发育成胎儿的重要时期。胎宝宝所有主要器官的雏形均在12周内形成，所以这个时候你就一定要特别注意了。

另外，如果不是夫妻双方都高度近视，那么不用太担心。毕竟遗传的概率并不高，你们记得做好孕前检查就行了。如果眼睛不舒服可以去咨询一下眼科医生，医生会帮助你发现是否是隐形眼病并给予指导。

最后要提醒大家的是，视力不仅受遗传的影响，也与后天环境、生活习惯息息相关。即便你们的宝宝不幸成为了近视基因的携带者，但在他将来的成长中，你们好好加以引导，让他注意用眼卫生，养成好的用眼习惯，没准儿他将来视力并不差呢！