妈妈为宝宝添加辅食需注意什么 妈妈为宝宝添了辅食还用断奶吗

发布于 2022-03-28 16:16

宝宝在婴儿期要如何添加辅食才正确呢?妈妈想亲手为宝宝制作辅食要注意什么呢?宝宝吃辅食后可以断奶吗?

一、制作辅食的注意事项

1、注意食材的卫生

水果宜选择橘子、苹果、香蕉、木瓜等皮壳容易处理、农药污染及病原感染机会少的。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不错。烹调之前用清水或淡盐水将菜泡半个小时、洗干净;餐具、厨具和手都要洗干净;饭碗和盘子最好用开水烫一下消毒。

2、不新鲜的不要给宝宝吃

给宝宝吃的水果、蔬菜最好新鲜。蛋、鱼、肉、肝一类的食物到超市去买,质量一般能有保证;做的时候一定煮熟,避免发生感染,密切注意是否引起宝宝的过敏反应。

3、注意营养均衡和禁忌

初期给宝宝做辅食不宜太浓,如蔬菜汁、新鲜果汁,最好加水稀释;采用自然食物,不加调料,如香料、味精、糖、食盐,以减少肾脏的负担;少用油;现吃现做;还有就是温度不能太高,比如使用微波炉会破坏食物中的营养素。

不仅在制作辅食时需要注意细节,在添加辅食时也有注意事项哦。

二、添加辅食的注意事项

1、添加辅食也有心理问题

在添加辅食的时候,要做到情感的交流。如果逼孩子吃,孩子会很反感。

给孩子喂辅食的时候,做好示范也很重要。专家建议:“开始的时候让宝宝看着家长吃,一人一个勺子,家长先吃一勺,要吃得很香的样子,宝宝就容易接受了。七八个月的孩子,你可以让他看着你做。再大一点的孩子,你可以让他参与整个操作过程。”

此外,专家表示:“添加辅食一定要有耐心。此外,有些家长喜欢追着孩子来喂,这很不好。开始的时候有一个固定的场所,后来就把食物放到桌上,让孩子跟正常的成年人一起吃。尽量用小匙来喂,小匙喂养会有助于养成宝宝的咀嚼习惯。”

2、细心观察保障喂养健康

一种食物需要让宝宝尝试15~30次,才确认宝宝确实抗拒这种食物,而且目前的拒绝不代表一生的拒绝,过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是妈妈自身的习惯引起的,家长要慢慢诱导孩子尝试。

在喂养的过程中,我们要带宝宝去做健康检查,还要观察宝宝的大便。不过只是一顿的大便改变了,不能说明什么问题。还有一个就是过敏的问题,在添加辅食的过程中如果宝宝长湿疹了,就要记录下来求助医生采取适当的治疗。

3、添了辅食也不要断奶

以前经济困难,不可能天天有奶喝,现在生活水平提高了,可是如果再重新喝奶,你会发现胃肠有胀气的问题。所以我们建议宝宝不断奶,就算断奶也吃其他的奶制品,这样就不会发生乳糖不耐受。到了3岁的时候家长就会把宝宝送到幼儿园,但事实上现在就算条件比较好的幼儿园也没有做到钙的获取比较高、比较均衡,顶多是达标,所有一般的幼儿园就更难做到了。所以保险起见,每天要坚持给宝宝一杯奶,满足钙的摄取。

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