宝宝厌食怎么办才好?给你推荐3款治疗厌食的食疗方法

发布于 2022-05-26 14:45

厌食症是一种心理障碍性疾病,由于害怕脂肪和过度饮食,拒绝贪婪,导致体重减轻,营养不良,甚至拒绝保持最低体重。儿童厌食症的预防方法是什么?

预防儿童厌食症的饮食习惯

1、在婴儿4-6个月的补充食品添加阶段,可以为婴儿提供各种可购买的食物,以扩大婴儿的味觉范围;

2.满月后,要逐步养成宝宝定期、定地、定量吃饭的好习惯;

3.父母在吃饭时要注意为宝宝提供均衡的饮食。

预防饮食环境中的儿童厌食症

饮食环境:

1.父母应该以身作则,不要在餐桌上评价任何食物的好坏。如果父母挑食或偏食,大多数婴儿也容易成为厌食者;

2.不强迫宝宝进食;

3.为宝宝营造良好的饮食氛围,让宝宝心情愉快;

4、不宜边看电视边进食、不宜用玩具逗引着宝宝。

推荐三种陈皮药膳 孩子不厌食

健胃消脾的陈皮药膳

橘皮具有燥湿化痰、治疗脾胃气滞等药效。对于积累食物和厌食症的儿童,多吃橘皮对身体有很多好处。此外,橘皮还可以调节身体,补充营养。专家建议,厌食儿童可以多吃橘皮药膳:

1、陈皮粥

原料:陈皮10克,米50克。方法:将陈皮洗净,切好,水煎取汁,去渣;将大米洗净,放入锅中,加入适量的陈皮汁和清水,煮成粥,每天服用1剂;或者把陈皮研究成细末,每次取3-5克,调入粥中服用。

功效:气健脾、化痰止咳,适用于脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈闷等。

二、陈皮瘦肉汤

原料:陈皮10克,猪瘦肉50克,生姜3片,调味品适量。方法:将陈皮洗净,切成细末;葱切成段;猪瘦肉洗净,切丝,用淀粉、酱油、料酒勾芡;锅中放入适量植物油加热后,将葱和姜炒香,然后将肉丝炒熟,再将陈皮丝炒熟,煮熟后加入盐和味精。

功效:健脾开胃,制酸止痛,适用于胃气滞、胃酸过多引起的胃痛、暖气、吐水等。

3、鸡橘粉粥

功效:健脾消积,适用于儿童腹胀、面黄肌瘦、呕吐、大便粘滞等。

原料:鸡内金5克,干橘皮3克,砂仁2克,米饭30克,白糖少一点。做法:将所有药物共同研究细末;洗净大米,加入适量清水煮粥,煮熟后加入药末和白糖,煮至粥煮熟,每天吃两次,中晚吃一碗。

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