育儿自由分为这几个阶段 你实现了几个?

发布于 2022-10-08 13:19

有人说,生完孩子后,自由变成了呼吸的痛苦。孩子带来的幸福是无与伦比的,但抚养孩子的痛苦是无穷无尽的。但即便如此,母亲们对自由的渴望也从未停止过。育儿自由分为以下几个阶段有勇气看看你实现了多少?

穿衣自由

怀孕当你只能穿孕妇服装时,哺乳或喂奶服很方便,很不容易等到婴儿可以跳,也很少有机会穿裙子和高跟鞋展示"辣妈"风格。不是妈妈不想,而是随时出门抱宝宝,时不时蹲下,偶尔追宝宝。这种衣服真的很不方便。然而,当婴儿长大后,母亲们可以解放它。自由穿衣会远吗?

睡觉自由

如果你想问,当妈妈最缺少的是什么?90%的宝贝妈妈会回答说他们睡眠不足!白天围着宝宝转,晚上哄睡夜奶,直接后果是妈妈长期睡眠不足,严重影响身心健康。然而,实现睡眠自由并不难。例如,尝试轻拍、触摸、手推车等舒适的方式,为婴儿创造舒适的睡眠环境;随着婴儿年龄的增长,不必要的夜间牛奶可以减少,并逐渐转变为独立睡眠;家庭也可以分担照顾婴儿的责任,让母亲有更多的休息时间。

出行自由

自从生了孩子后,许多母亲的活动空间逐渐缩小,所以她们在社区里散步,在一公里内散步。除了担心每次出门都要背大包小包,最担心的是宝宝免疫力差。一旦离开熟悉的环境,很容易生病。特别是新冠肺炎疫情还没有结束,带宝宝出门要面对病毒。细菌感染旅行自由的风险更难。

事实上,与其被动地担心婴儿被病毒细菌感染"打倒",最好主动提高宝宝的免疫力。除保证均衡饮食、规律作息、优质睡眠外,还要养成良好的卫生习惯。同时,由于婴儿生长发育速度快,营养需求高于成人,即使饮食均衡,也容易缺乏维生素等微量营养素A、维生素D、铁、锌等,母亲在日常生活中必须注意科学补充,从婴儿出生起每天一粒伊可新维生素AD滴剂更是必不可少。

维生素A与免疫力关系最密切,在维生素A营养充足的情况下,人体免疫力是第一个"屏障"--只有呼吸道和消化道粘膜才能保持完整,负责"扫除"异物粘液和纤毛能正常工作,分泌免疫球蛋白(sIgA)有了这样的战备力量,外来致病微生物就无法突破"防线"进入身体,以降低婴儿感染的风险。维生素A还可以提高吞噬细胞的吞噬能力和淋巴细胞的活性,促进抗体的合成和分泌,强烈清除侥幸进入的细菌,全面提高婴儿的抗感染能力。

没有实现育儿自由的母亲也不用担心,只要坚持科学育儿,自由就在前面!

但根据最新的大样本流调数据,6-14岁儿童维生素A的47.98%低于正常水平,年龄越小,缺乏率越高。维生素D在提高免疫力方面也起着重要作用。因此,儿科医生经常建议母亲在婴儿出生后及时补充维生素AD(如伊可新),至少3岁,建立免疫基石,促进婴儿身高、视力、智力和造血功能的全面发育。

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