孕晚期注意事项 孕妇早产的4大症状

大家都知道早产儿与足月相比，各方面的功能都比较差，孕妇要注意预防早产。那么如何预防早产呢？早产的症状是什么？

一、孕妇早产的四大症状

1、子宫收缩

这是早产的最早信号。怀孕29-36周，子宫收缩频率每10分钟超过2次，孕妇开始感到疼痛，有点像月经腹痛，不仅下腹部不适，而且腹股沟疼痛，甚至持续下背部疼痛。严重的有阴道分泌物的增加和阴道出血。如果子宫颈的扩张超过第一次检查时的1cm，应该是早产的痛苦。

下腹变硬

第八个月后，当下腹部反复变软变硬，肌肉变硬肿胀时，首先保持安静，尽快去医院检查。

3、出血

少量出血是临产的标志之一，但有时从生殖器官出血，有异常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫止血。

4、破水

温水样的东西流出，就是早期破水。有些孕妇即使早期破水，几周后还是可以安全生产的，但一般破水后疼痛马上开始。这时，他们可以抬高腰部，不要动腹部，立即去医院。

二、预防早产的方法

1、一旦怀孕，定期检查

只要你确定你怀孕了，你就应该开始定期检查，以便及时诊断可能的早产迹象，如子宫颈开放、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等。只有及早发现，才能及早采取相应措施，避免早产。例如，如果子宫颈张开，在孕期诊断和治疗可在前三个月进行。

2.避免长站和负重动作

当孕妇站立时，胎儿的重量几乎都压在子宫颈上。一般来说，怀孕后避免站立太久，以免过度压迫宫颈，特别是当孕妇被医生诊断为子宫颈开放的迹象时，我们应该更加注意。如果职业需要站很长时间，孕妇应该要求从怀孕的第四个月开始换工作。

3.减少活动量

怀孕28周后，胎儿开始迅速增加，孕妇应注意适当减少活动，运动应主要是散步。

4.子宫收缩必须休息

孕酮的分泌会降低子宫的敏感性，从而防止子宫肌肉的反应。如果孕妇在那里紧张其中，或做强体力活动，子宫会受到体内压力的刺激，使孕酮分泌失去作用，子宫开始收缩。虽然这种收缩非常强烈和紧凑，但只要不是频繁的，就不会提前发生分娩危险。如果准妈妈经常觉得这种收缩不同于正常分娩，我们应该特别注意，因为子宫肌纤维上的拉伸、拉伸和拉伸会打开子宫颈，缩短和软化子宫颈，最终可能导致早产。在这种情况下，孕妇必须充分休息，这是避免子宫反应的唯一方法，并在医生的指导下服用药物，以防止子宫收缩。

5.发烧必须立即去看医生

发烧是感染的症状。体温升高可能导致子宫收缩。因此，我们必须尽快去医院降低体温。必要时，医生会让孕妇服用特殊的解热药或抗生素。如果胎儿发生在子宫里窒息，或者孕妇本人有危险，医生可能会决定提前让孩子出生。

6.孕晚期尽量避免性生活

妊娠晚期，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对任何外部刺激都非常敏感。子宫在这个阶段很容易收缩，所以为了避免强烈的机械刺激，夫妻应该尽量停止性生活，以避免事故。

性生活必须在分娩前4周禁止。由于胎儿在此期间已成熟，孕妇子宫下降，子宫口逐渐开放。如果此时发生性行为，羊水感染的可能性更大。调查证实，50%的产褥期感染妇女在怀孕最后4周发生性行为。分娩性交前三天，20%的妇女可能会感染严重。感染不仅威胁到即将分娩的妇女的安全，还影响胎儿的安全，使胎儿早产。早产儿抵抗力差，易感染疾病。即使不早产，胎儿也可能受到子宫内母亲感染的影响。

7.良好的饮食习惯预防早产

孕妇的饮食安排要科学合理，防止早产和流产。

忘记吃最好的早产食品———鱼。调查发现，孕期早产的可能性只有1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性是7.1%。

多吃最好的保胎蔬菜———菠菜。在怀孕早期的两个月内，你应该多吃菠菜或叶酸片。但菠菜也含有更多的草酸，草酸会干扰铁、锌等微量元素菠菜可以在沸水中漂白，大部分草酸会被破坏。