孕期可以有性生活吗？孕期性生活的需要注意什么？

发布于 2023-04-22 09:08

保持孕期性爱巅峰状态的方法:决不要在让孕期频繁做爱或是太少，而影响到你们关系的其他方面。做爱的质量总是要比数量更重要——而且在怀孕时更是这样积极考虑问题。

◆决不要在让孕期频繁做爱或是太少，而影响到你们关系的其他方面。做爱的质量总是要比数量更重要——而且在怀孕时更是这样。

◆认识到怀孕的父母身份，可能会对你们的关系造成的压力，并承认你们中的一个或是两个人，可能会感觉到性欲强烈程度方面的所有变化。应该开诚布公地讨论任何出现的问题;不要把它埋在心底，如果有些问题太过严重，以至于你们无法自己处理，那就寻求医生的帮助。孕期性生活可以这么做孕期性生活宝典秘籍

◆积极考虑问题:做爱是对阵痛与分娩的良好身体准备——尤其是如果您在做爱时记得做括约肌练习。(没有很多运动员会在训练中体验到这种快感。)

◆把在怀孕期间必须尝试新的姿势当做一种冒险，但要给自己留出适应每种尝试的姿势的余地。(您甚至可能会考虑排练——先穿着衣服尝试一下新的姿势，这样当您真的试验时，会更加熟悉。)

◆把您的希望限制在现实可行的范围之内。虽然一些女性在怀孕时第一次到了高潮，但至少有一项研究显示，大部分的女性在怀孕时，比在怀孕前更不容易有规律地获得高潮——尤其是在晚期，此时只有1／4的女性获得了持续的高潮。您的目标不一定非得总是高潮，有时仅仅是身体上的亲密就足够了。

◆如果医生禁止了怀孕期间任何形式的性关系，要询问一下高潮——通过相互自慰的方式——是否可以。如果不行，您还是可以通过用这种方式取悦伴侣来获得快感。

◆如果医生禁止您有高潮但不禁止做爱，您还是可以在不到达高潮的情况下做爱。虽然这可能不会让您完全满足，但这能够在为伴侣提供快感时，提供一种亲密感。另一种可能性:在大腿之间做爱，不需插入。

即使您性生活的质量或是数量不如从前，在没有畅快或频繁做爱的情况下，理解怀孕期间性的变化也能保持关系的稳固——甚至是加固。

让自己觉得舒服

在怀孕时(或其后的时间里)做爱姿势很重要。侧躺的姿势(面对面或面向同一方向)常常是最舒服的，因为这会让出您的背部。女上位(这会让您更容易控制插入的程度)，后入式也可以。男上位在短时间内也是可行的(只要他通过手臂支撑自己，以避免给您带来压力)，但在第4个月之后，让您的背部平躺过长的时间就不是一个好主意了。

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