职场孕妈妈工作时要注意什么？孕期注意事项

发布于 2023-05-27 09:12

现在很多怀孕了的女性依然在工作岗位上坚守着，有些孕妈妈会一直工作到分娩当月才会停止工作，那么，还在工作的孕妈妈需要注意些什么呢?

随着社会的进步，现在很多公司都会给自己的员工一定时间的产假，因此很多孕妈妈都会在这假期之前继续努力工作，但是其实在工作的方面有很多的问题需要孕妈妈们注意，这些问题关系着孕妈妈和胎宝宝的健康。

一是要远离复印机。

现在很多人在工作期间都要接触电脑、复印机、打印机等一些具有一定辐射的工作，但是对于电脑来说是不可能说完全远离的，毕竟现在很多工作都要用到电脑。但是复印机和打印机是可以尽量避免的。在复印机进行工作的时候，不仅里面的光线会产生一定量的辐射外，里面的油墨颗粒也会弥漫在空气里，对孕妈妈呼吸会产生一定的污染，还会间接影响到胎宝宝的健康。所以孕妈妈如果在工作期间需要用到复印机的话，最好是请同事帮忙，相信同事会理解的。

二是不要穿高跟鞋。

有些在特殊岗位的孕妈妈需要穿高跟鞋，在孕期的时候可以向上级领导申请不穿高跟鞋。虽然高跟鞋可以提高一个女人的气质，的那是穿高跟鞋的时候孕妈妈的身体会有一个向前倾的动作，会影响到骨盆的变化，导致在生孩子的时候出现问题。而且高跟鞋由于鞋跟很细，很容易不小心就摔倒了导致流产或者是扭伤脚，所以孕妈妈如果可以不穿高跟鞋就尽量穿平底鞋。

三是有技巧的向上司说明怀孕了这个事情。

如果孕妈妈确定怀孕后就要尽早跟上司说明这个事情，让上司更好的安排接下来的工作。那么，如何跟上司说明这个问题是需要一定技巧的。最好是选择做完一项任务的时候向上司报告完后再说明接下来的工作计划的时候提出这个问题，让上司知道怀孕后自己的工作还是可以完成的。

四是在公司准备一些让自己工作舒适的道具。

1．深色的塑料袋。怀孕早期，大多数孕妈妈都会有孕吐反应，在桌子上准备一些塑料袋是为了防止不能及时跑到厕所而吐在地上。但是吐完后要及时处理脏东西。

3．小箱子或者是低的小凳子。主要是在工作的时候，把脚放到小凳子上或者是箱子上可以有效缓解腿部水肿。

2．小毯子。现在很多上班族中午都没有时间回家休息，只能在公司趴着睡一会，准备一个小毯子，冬天可以防寒，盖在腿上可以防止寒气侵入，夏天的时候公司开空调不可能因为一个孕妇而关掉或者调高，所以孕妈妈准备小毯子可以避免因为空调温度过低而着凉。

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