孩子吃饭很挑剔怎么办？孩子不吃饭什么原因？

有很多的父母反应孩子不好好吃饭，甚至是挑剔，经常是想尽各种方法追着喂，哄着喂，到底为什么宝宝吃饭这么费劲呢?

有很多的父母反应孩子不好好吃饭，甚至是挑剔，见到好吃的就多吃，不好吃的东西就吃的很少，几乎每顿饭都很难喂，父母因为怕饿着孩子或者是怕孩子不好好吃饭没营养，经常是想尽各种方法追着喂，哄着喂，到底为什么宝宝吃饭这么费劲呢?

孩子不好好吃饭可能是父母的错!

一、家长以为孩子吃不饱

宝宝在过了一周岁后孩子发育速度会逐渐减缓，对于热量的需求也会慢慢降低，虽然说宝宝比以前更加活泼好动，活动量也更大，但是需要的食物其实并不会增多。

二、每个孩子其实都不一样

有些宝宝喜欢时不时变换一下口味，但是有的宝宝却并不需要，对于一些新鲜的食物保持谨慎甚至是顽固的态度，有的宝宝是胃口极好的小吃货，但是有的宝宝吃东西时就不太正经吃，都是因为宝宝的情绪，身体代谢水平，咀嚼力，肠胃消化水平而变化的，宝宝的个体差异导致胃口和饮食偏好不同，所以说只要宝宝生长发育正常了，其实大可不必用统一的饭量标准来要求孩子，更加不要强迫胃口不佳的宝宝进食。

三、宝宝自我认识发展后想自己做决定

宝宝已经能够区分饥饿和吃饱的感觉了，并且对食物有自己的喜好，对于正踏上独立之路的宝宝来说，发出自己的独立宣言比进食更加有意义，所以说父母其实没有必要自作主张决定宝宝应该吃什么，吃多少，宝宝自己有自己的判断。

四、餐桌规矩

无规矩不成方圆，应该对宝宝从小餐桌规矩，避免餐桌大战，父母冻是顺其自然就可以的，需要做进一点的改变，比如说每次准备的食物不要太多，不要过于频繁换食物，要给宝宝时间去慢慢尝试和接受建立餐桌上的规矩，事先和定宝达成一致，不要一边吃饭一边提要求，并且控制正餐和零食的时间。

五、轻松愉快的进餐环境

宝宝的进餐环境应该是轻松愉快的，在纠正孩子挑食或者是偏食的过程中切记简单粗暴，避免对孩子造成强迫感，宝宝会拒绝进食，如果是因为疾病引起的不想吃可以针对疾病针对性的治疗。

六、母亲的饮食习惯

有一些相关的研究数据表明，母亲怀孕期间饮食喜好通过羊水影响着胎儿，比如说母亲在怀孕期内喜欢呼辣椒，一般孩子出生后接受辣椒就比母亲不呼辣椒的孩子容易的多。

其实宝妈大可不必对于孩子吃东西方面给出过多的意见，只要孩子的成长发育指标在正常的范围内，父母完全可以用平常心来正确对待，不要勉强孩子多吃和强迫他呼不喜欢的食物，让孩子自己做选择，让吃饭变成一个愉快的过程。在吃饭的过程中，家长训斥孩子使得孩子情绪不佳，也会影响孩子的食欲和味道的选择。当孩子处于叛逆期的时候都想通过反抗来表现自我，满足好奇心，探索欲望强，家长要善于引导，转移孩子的兴奋点，使孩子能够顺利进食。