吃青鱼的好处和坏处是什么
发布于 2024-01-02 18:22
一般情况下，吃青鱼的好处可能是改善营养不良、促进血管扩张，坏处可能是损伤胃肠道、引起食物中毒，具体分析如下：
一、好处
1.改善营养不良：青鱼中含有蛋白质、锌元素，可以较为充分地补充人体所需营养，有利于改善营养不良。
2.促进血管扩张：青鱼中的不饱和脂肪酸含量较高，可以防止血管变硬、血液黏稠，有利于促进血管扩张。
二、坏处
1.损伤胃肠道：青鱼性寒，吃多了容易刺激胃肠黏膜，从而损伤胃肠道，还会导致脾胃虚寒患者的胃肠不适症状加重。
2.引起食物中毒：青鱼在河内生长时，容易沾染细菌，吃之前处理不当容易导致细菌进入人体，诱发食物中毒。
患者如果吃了青鱼后出现身体不适症状，需要及时就医，遵医嘱进行改善。
上一篇 : 熟蒜吃了有什么好处和坏处
下一篇 : 老年人吃善存片好吗
相关推荐
更多
Q
低血压正常值是多少范围
回答：低血压的正常值范围通常为收缩压低于90毫米汞柱mmHg或舒张压低于60毫米汞柱mmHg。低血压可能由多种因素引起，包括遗传、环境、生理、外伤或病理原因。治疗低血压的方法包括调整生活...
Q
胆结石能吃鸡蛋吗
回答：胆结石患者可以适量吃鸡蛋，但需注意烹饪方式和摄入量。鸡蛋中的胆固醇含量较高，过量摄入可能加重胆囊负担，但适量食用不会直接导致胆结石发作。建议选择水煮蛋或蒸蛋，避免油炸或煎炒。 1、...
Q
有囊肿能喝鸡汤吗
回答：有囊肿的患者可以适量喝鸡汤，但需根据囊肿类型和个人身体状况调整饮食。囊肿是一种常见的良性病变，饮食调理有助于控制病情，但需避免高脂肪、高胆固醇食物。 1、囊肿的形成原因 囊肿的发生...
Q
股四头肌肌腱炎怎么治疗
回答：股四头肌肌腱炎可以通过休息、物理治疗和药物治疗缓解症状，严重时需考虑手术干预。股四头肌肌腱炎通常由过度使用、外伤或姿势不当引起，治疗需结合病因进行针对性处理。 1、休息与活动调整 ...
Q
点完痣可以喝可乐吗
回答：点完痣后可以适量喝可乐，但需避免过量摄入。点痣后皮肤处于修复期，饮食需注意避免刺激性食物，可乐含糖量较高，过量饮用可能影响伤口愈合。 1、点痣后的饮食注意事项 点痣后皮肤会形成微小...
Q
为什么女生肚脐眼特别深
回答：女生肚脐眼特别深可能与生理结构、脂肪分布、遗传因素和怀孕经历有关。通过观察肚脐形态、了解家族遗传史以及咨询可以更好地理解这一现象。 1、生理结构：肚脐的深浅与个体的生理结构密切相关...
Q
冠心病能做无痛胃肠镜吗
回答：冠心病患者能否进行无痛胃肠镜检查，需要根据病情严重程度和患者身体状况综合评估。无痛胃肠镜虽相对安全，但冠心病患者需谨慎对待，需在医生指导下进行。 1、冠心病与无痛胃肠镜的关系 冠心...
Q
淋巴良性肿瘤与恶性肿瘤的区别
回答：淋巴良性肿瘤与恶性肿瘤的区别在于生长速度、侵袭性和转移能力。良性肿瘤生长缓慢，不侵犯周围组织，不会转移；恶性肿瘤生长迅速，侵袭性强，可能转移至其他部位。治疗方法根据肿瘤性质不同，良...