吃桂圆可以降血脂吗
发布于 2024-01-13 15:38
桂圆指的是龙眼。一般情况下，吃龙眼是可以降血脂的，但是要注意食用量，不可食用过多。具体分析如下：
龙眼性味甘、温，入心、脾经，富含葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有补益心脾、养血安神、壮阳益气等功效，适宜气短乏力、贫血、失眠多梦等人群食用。平时食用龙眼还能够降低血脂，有助于冠状动脉血流量的增加，对于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病有一定的预防作用。平时龙眼的食用也不要过多，食用过多可能会导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。糖尿病人群是不能食用龙眼的，因为龙眼含糖量较高，患者在食用后会引起血糖波动，不利于病情恢复。
高血脂患者是可以适量吃龙眼来降低血脂的，平时还需要做好饮食调理，限制高胆固醇、高脂肪食物的摄入。症状严重时，要及时就医，遵医嘱使用药物进行治疗。
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