夏天补钾吃什么好

发布于 2024-01-26 16:38

夏天补钾一般吃沙丁鱼、紫菜、香蕉、土豆、西瓜等食物好,也可以遵医嘱吃氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片、门冬氨酸钾镁片比较好。

一、食物

1、沙丁鱼:里面的钾含量较多,吃了以后可以起到食补的作用,有利于改善身体缺钾,缓解全身疲乏等不良症状。

2、紫菜:里面的钾元素比较丰富,吃了以后可以起到补充身体所需的作用,有利于促进钾元素恢复,防止缺乏程度加重,对于身体恢复有一定的帮助。

3、香蕉:里面含有钾、磷、钙等,补钾同时还可以多方面补充身体的营养物质,有利于缓解体质虚弱。

4、土豆:其中的钾含量较高,可以适量的吃,有利于帮助身体好转。

5、西瓜:属于水果,里面也含有钾元素成分,可以食补。

二、药物

1、氯化钾缓释片:用药期间可以起到直接补钾的作用,治疗低钾血症,防止病情加重。

2、枸橼酸钾缓释片:使用期间可以使体内的钾逐渐的恢复到稳定状态,改善全身无力等症状。

3、门冬氨酸钾镁片:有补钾的作用,可以通过口服的方式用药,有利于体内的钾恢复正常,可以使低钾血症好转。

药物治疗期间患者要定期到医院检查身体,不可盲目长期用药。

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