儿童体重指数BMI怎样计算
发布于 2024-01-13 11:59
体重指数BMI一般是指身体质量指数BMI。儿童身体质量指数BMI主要是利用体重和身高来计算，BMI=体重÷身高^2，体重的单位是千克，身高的单位是米。具体分析如下：
身体质量指数BMI是衡量胖瘦程度及健康的指标。BMI=体重÷身高^2，正常值在20-25，超过25为超重，30以上通常属于肥胖。如果儿童身体质量指数BMI高于正常值，要警惕小儿肥胖症、糖尿病、高血压。如果低于正常范围，可能存在营养不良、贫血等疾病。建议随时监测身体质量指数，该方法操作简单、方便，还能及时做出相应调整。
建议平时调整饮食，不要吃过于油腻的食物，如肥肉、五花肉、肥肠等。要保证营养均衡，适当摄入蛋白质、维生素、脂肪、淀粉等，保证营养充足。儿童处于发育阶段，更要补充营养，否则可能会影响发育。
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