宝宝不爱吃饭，这些问题要注意！

发布于 2024-04-06 15:26

3~6岁的孩子正处于身体生长发育的关键期，这时候的孩子如果不爱吃饭，家长一定会操碎心。不爱吃饭长不高怎么办?不爱吃饭怎么会有精力学习?孩子经常不爱吃饭，难道是生病了?尽管家长经常追着孩子喂饭，也经常是被孩子把饭拒之口外。那么到底有哪些原因会导致孩子不爱吃饭呢?

1、零食吃的太多

孩子零食吃的太多，是导致孩子不爱吃饭的最常见的一个原因。大部分零食中都含有很高的热量，吃正餐之前摄入了过多的零食，会使血液中的糖分陡然间增高，这时候宝宝就不会再有饥饿感，而到了吃正餐的时间仍然是没有胃口，等到正餐时间一过，又开始感到饥饿，随后又开始拿起零食充饥，这无疑是一种恶性循环。在两餐之间，如果宝宝饿了，适量的食用零食来充饥是完全可以的，但是必须要定时定量，有节制的摄入零食。

2、孩子体质偏弱

体质偏弱的孩子经常容易患病，比如说反复的感冒、腹泻这些都会影响到孩子的食欲。如果孩子体质偏弱，家长应该带孩子到医院，请专业的医生帮助孩子进行专业调理，让宝宝的脾胃恢复健康，让孩子更有食欲。

3、过于娇惯孩子

家长包括老一辈人对孩子过于娇惯，对于孩子的饮食习惯不加干涉，孩子想吃就吃，喜欢吃什么就买什么，甚至使用零食哄孩子，把给孩子提供零食食物当成是爱的体现，这样的娇惯让孩子的胃肠长期处于忙碌的工作状态无法将食物排空，导致孩子不容易产生饥饿感，这样孩子怎么会有食欲呢?

4、错误的喂养方式

宝宝在6个月之前吃的是母乳以及配方奶粉，但是到了6个月之后，家长就要注意给宝宝添加辅食来帮助宝宝锻炼咀嚼能力，让宝宝逐渐适应半流质食物到固体食物，同时辅食还可以补充奶制品之外的营养，让孩子营养全面，更好的成长发育。但是如果不能给孩子及时添加辅食，到了八九个月甚至一岁多进食乳类食品之外的能力仍偏低，那就一定会影响孩子的进食兴趣，导致孩子没有食欲。

5、生活不规律

孩子的胃容量少，消化功能也不够稳定，消化能力相比成年人来说也偏弱，外界的一些因素很容易使孩子的消化问题受到干扰。如果家长容忍孩子任意玩耍，吃饭不能够定时定量，容忍孩子熬夜睡眠不足，孩子的活动量少，那么胃肠功能的正常运转就会受到影响，从而影响到孩子的食欲。

大部分情况下孩子没有食欲，都不是生病所导致的，而是因为孩子的饮食习惯差，父母喂养不当，甚至是没有良好的家庭教育所引发的。因此孩子食欲差，家长首先要考虑自身的原因，是不是在教育培养孩子方面出了问题?

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