鱼肝油与婴儿的健康成长

发布于 2024-05-13 12:09

维生素D可以有效帮助婴儿吸收钙和磷,帮助骨骼成长,调节血钙浓度,如果缺少维生素D会造成佝偻病、神经症状和骨骼畸形等现象,所以维生素D对于婴儿是十分重要的。婴儿可以通过晒太阳或者食用动物内脏和鱼肝油来补充维生素D,但是婴儿晒太阳的机会比较少,食物中的维生素D又达不到每天需要的四百单位,所以就需要补充鱼肝油。两岁以后的孩子户外活动就增加了,多了许多晒太阳的机会,所以就不一定仍要吃鱼肝油了。

那么我们是不是应该给婴儿尽可能多的鱼肝油呢?这样是不对的,与铁、氟相同,鱼肝油的过分补充也是不利于健康的。虽然鱼肝油可以提高孩子的免疫能力,还可以预防夜盲症和佝偻病,但是同样不能过多服用。有些父母会给孩子吃很多鱼肝油,归根结底有以下几种心理:觉得鱼肝油是补品,没有副作用,越多越好,越多越补;看到孩子多汗,觉得是缺钙导致的,觉得那就应该补充鱼肝油了;给孩子服用不同品牌的鱼肝油,认为这样可以全面吸收,其实这些鱼肝油的实质是相同的。这些做法都会导致维生素A和维生素D的过量,会引起中毒。

如果父母觉得孩子服用鱼肝油过量,首先要做的就是立即停止鱼肝油和钙剂的服用,同时服用氢氧化铝和肾上腺皮质激素,这样可以减少钙的吸收。

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