宝宝辅食添加有技巧

发布于 2024-05-15 16:02

宝妈在逛母婴店的时候,不难发现一些宝妈在宝宝四个月的时候就开始大量购买辅食了,而且往往把所有宝宝辅食都买回去,以为这样是对宝宝好,是给宝宝最好的爱。其实不然,并不是所有的宝宝辅食都适合4个月宝宝食用,而且4个月的宝宝仍应以母乳或奶粉喂养为主,只需适当添加辅食即可,不用大量购买。下面是宝宝辅食巧添加的注意事项,妈妈们不要错过。

职场宝妈在宝宝三个月后,一般就会回归职场,不少宝妈在背奶期间会发现奶时常不够,背奶效果并不是很理想,于是盼望时间过得快一点,待四五个月的时候可以适当给宝宝添加些辅食,不至于让宝宝在家挨饿受屈,也能更全面的摄取营养。宝宝辅食添加是一门大学问,宝妈们切不可马虎大意,想当然的给宝宝添加辅食,添加辅食是有原则的,我们来看看宝宝辅食巧添加的注意事项,做一位靠谱妈妈。

宝宝辅食巧添加的注意事项:

宝宝辅食添加的量从少至多

4个月的宝宝消化功能还未发育完善,消化道内的消化酶含量低,肠胃只接触过母乳或奶粉等乳类,所以初期添加辅食的量要少。初期仍以母乳为主,当宝宝开始不停流口水的时候再开始添加辅食。辅食以大米粥、小米粥的汤水为主,每次1-2勺即可,让宝宝的味蕾和肠胃有个适应过程。第一次喂的时候,多数宝宝会出现抗拒行为,身子打挺或脑袋扭向另一边,因为宝宝对汤水陌生,宝妈要有耐心,让宝宝慢慢适应就好,别强迫宝宝进食。

宝宝辅食添加顺序要正确

宝宝6个月的时候,肠胃消化能力变强,对汤水有了一定认知,宝妈可以为宝宝添加辅食了。开始的时候只能喂一种食物,连续喂上几天,等宝宝适应后再添加另一种食物。添加辅食的正确顺序是米糊、米粉、蔬菜泥、水果泥、肉松、鸡蛋黄……进入8个月左右就可以过渡到可以咀嚼的较软的食物,进入11个月左右就可以吃固体的辅食了。

切莫急于添加成人食物

有的宝妈看自己的宝宝非常壮实,胃口好的很,就毅然地按成人标准给宝宝进食,这是大错特错的,此法不仅会增加宝宝肠胃负担,容易造成消化不良,还会对宝宝的身体造成危害,因为成人的食物中往往含有色素香精等。

1岁以内不可加盐

宝妈不要按照给成人做饭的方法给宝宝做,宝宝在1岁以内是不可食用盐类的,盐的主要成分是氯化钠,一岁宝宝不需额外添加食盐和调料,身体自身所摄入的盐足够。

以上就是添加辅食的注意事项,宝妈一定要牢记在心,平时谨慎行事。在添加辅食阶段,要遵循由少到多、由稀到浓的原则,待宝宝稍大些,一定要为宝宝补充足够的营养,让宝宝健康成长。

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