宝宝辅食添加有技巧

发布于 2024-05-15 16:02

宝妈在逛母婴店的时候，不难发现一些宝妈在宝宝四个月的时候就开始大量购买辅食了，而且往往把所有宝宝辅食都买回去，以为这样是对宝宝好，是给宝宝最好的爱。其实不然，并不是所有的宝宝辅食都适合4个月宝宝食用，而且4个月的宝宝仍应以母乳或奶粉喂养为主，只需适当添加辅食即可，不用大量购买。下面是宝宝辅食巧添加的注意事项，妈妈们不要错过。

职场宝妈在宝宝三个月后，一般就会回归职场，不少宝妈在背奶期间会发现奶时常不够，背奶效果并不是很理想，于是盼望时间过得快一点，待四五个月的时候可以适当给宝宝添加些辅食，不至于让宝宝在家挨饿受屈，也能更全面的摄取营养。宝宝辅食添加是一门大学问，宝妈们切不可马虎大意，想当然的给宝宝添加辅食，添加辅食是有原则的，我们来看看宝宝辅食巧添加的注意事项，做一位靠谱妈妈。

宝宝辅食巧添加的注意事项：

宝宝辅食添加的量从少至多

4个月的宝宝消化功能还未发育完善，消化道内的消化酶含量低，肠胃只接触过母乳或奶粉等乳类，所以初期添加辅食的量要少。初期仍以母乳为主，当宝宝开始不停流口水的时候再开始添加辅食。辅食以大米粥、小米粥的汤水为主，每次1-2勺即可，让宝宝的味蕾和肠胃有个适应过程。第一次喂的时候，多数宝宝会出现抗拒行为，身子打挺或脑袋扭向另一边，因为宝宝对汤水陌生，宝妈要有耐心，让宝宝慢慢适应就好，别强迫宝宝进食。

宝宝辅食添加顺序要正确

宝宝6个月的时候，肠胃消化能力变强，对汤水有了一定认知，宝妈可以为宝宝添加辅食了。开始的时候只能喂一种食物，连续喂上几天，等宝宝适应后再添加另一种食物。添加辅食的正确顺序是米糊、米粉、蔬菜泥、水果泥、肉松、鸡蛋黄……进入8个月左右就可以过渡到可以咀嚼的较软的食物，进入11个月左右就可以吃固体的辅食了。

切莫急于添加成人食物

有的宝妈看自己的宝宝非常壮实，胃口好的很，就毅然地按成人标准给宝宝进食，这是大错特错的，此法不仅会增加宝宝肠胃负担，容易造成消化不良，还会对宝宝的身体造成危害，因为成人的食物中往往含有色素香精等。

1岁以内不可加盐

宝妈不要按照给成人做饭的方法给宝宝做，宝宝在1岁以内是不可食用盐类的，盐的主要成分是氯化钠，一岁宝宝不需额外添加食盐和调料，身体自身所摄入的盐足够。

以上就是添加辅食的注意事项，宝妈一定要牢记在心，平时谨慎行事。在添加辅食阶段，要遵循由少到多、由稀到浓的原则，待宝宝稍大些，一定要为宝宝补充足够的营养，让宝宝健康成长。

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