宝宝断奶后的膳食需要妈妈用心烹调
发布于 2024-05-23 13:21
要确保宝宝得到充足的能量和各类食品的养分，就要在考虑到宝宝的进食和消化本领的条件下，在食品烹饪上下工夫。
烹饪要讲科学性：蔬菜要新鲜，做到先洗后切，急火快炒，以免维生素C的迷失，比方，蔬菜烫洗后，可以使维生素C丧失90%以上;蒸或闷米饭要比捞饭丧失蛋白质5%;肉中含有脂溶性维生素，既吃肉又细致喝汤，才会得到肉食的各类养分素。
做宝宝喜好吃的食品：宝宝对四周的事物布满猎奇并对事物的色采和形状感乐趣，比方，一个形状做的像小白兔的糖包就比一个普通的糖包更能引发宝宝的食欲。当食品的形状雅观、花样翻新、气息迷人时，就会经由过程视觉、嗅觉等感官传导至大脑的食品神经中枢，引发反射，从而刺激食欲，促成消化液的排泄，增长消化吸取功效。
适合宝宝食用：婴幼儿消化体系的功效还没有发育彻底，所吃食品必需做到细、软、烂。口试以发面为宜，面条要烂、软、烂，米应当做成粥大概软饭，肉、菜要斩成泥、酱，鱼、鸡、鸭要去骨、去刺，切碎后再食用，水果类均应去皮、去核后再喂。
躲避有害食品：不新鲜的水果、陈腐发霉的谷类，腐败变质的鱼、肉，不但落空了原本的养分素，还含有各类对人体无害的物资，食后会引发食品中毒。这种食品在小儿炊事中应是绝对禁食的。
上一篇 : 选择一个合适的时机给宝宝断奶
下一篇 : 孩子睡前喝水的危害
相关推荐
更多
Q
肺癌早期手术后复发率高吗
回答：肺癌早期手术后复发率相对较低，但仍存在一定风险，大约在20%-30%之间，主要与患者个体差异、肿瘤类型及术后治疗和护理有关。通过针对性检查、规范化治疗以及健康生活方式，可以显著降低...
Q
应激性心肌病临床表现
回答：应激性心肌病的临床表现主要为突然起病，常伴有胸痛、心悸、气短等类似急性心梗的症状，严重时可能出现休克甚至猝死。患者需及早就医，通过心电图、心脏超声及相关检查明确诊断，并采取针对性治...
Q
扁桃体炎是什么感染引起的
回答：扁桃体炎通常由细菌感染或病毒感染引发，其中以链球菌和病毒感染最为常见。具体病因可能涉及遗传因素、环境因素、生理因素或其他病理性疾病。 1、细菌感染： 导致扁桃体炎最常见的细菌是A组...
Q
洗纹身最好的方法不留疤多少钱
回答：洗纹身最好的方法是选择专业激光技术，这种方法能有效减少疤痕风险，一般价格在每次500元到3000元之间，具体费用需视纹身大小、颜色深浅和治疗次数而定。针对个体差异，合理选择方法与专...
Q
腮腺炎吃什么消炎药
回答：腮腺炎是由病毒感染引起的急性传染病，通常以腮腺肿大、疼痛为主要症状，对于病毒引起的腮腺炎，抗病毒药物或对症治疗更为重要，而细菌感染诱发的腮腺炎则可使用抗生素消炎药，如阿莫西林、头孢...
Q
心脏药物球囊是什么，手术后需要恢复多长时间
回答：心脏药物球囊是一种用于治疗冠状动脉狭窄的微创医疗技术，通过释放药物减少血管内再狭窄的风险，术后恢复时间一般为1至3个月，具体时长需根据个人情况和医生建议决定。 1、什么是心脏药物球...
Q
发烧可以吃蓝莓吗
回答：发烧可以吃蓝莓，但要适量，且需注意身体对食物的反应。蓝莓富含维生素C、抗氧化物和膳食纤维，有助于支持免疫力和促进身体恢复，但冷饮或冰冻的蓝莓可能刺激咽喉，不建议发烧期间食用过凉或过...
Q
头孢地尼分散片可以一次吃两粒吗
回答：头孢地尼分散片是否可以一次吃两粒，需要根据医生的建议、患者的年龄、病情、药物剂量等具体情况决定。盲目加大剂量可能引发副作用或药物累积中毒，遵医嘱是用药的前提。 1、决定剂量的因素 ...