孕妈在怀孕初期要做好这4件事 对自己对宝宝都好！
发布于 2024-07-16 16:35
孕妈妈怀孕初期，就可以感受一个新的生命在自己肚子里，不断的成长的奇妙感觉。但对于怀孕初期的妈妈来说，也是要面对各种因怀孕带来的不适感的。初为人母，也往往不知道该怎么做，才更利于胎儿的生长。
孕妇在孕期要注意4大事项
1、孕妈妈要保证作息正常
准妈妈们在怀孕初期往往会出现嗜睡现象，因此若是经常精神不佳或体力不支，应该尽量多休息，早睡早起、不熬夜，睡得饱、睡得好，隔天才能元气满满。如果您是晚上睡眠质量不好的准妈妈，建议可以在睡前喝一杯热牛奶、听几首柔和的音乐、放松心情，间接提升睡眠质量。另外，准妈妈在怀孕初期仍有抽烟习惯，会提高胎儿患先天性心脏缺陷的风险。妇女在准备怀孕之前，就应该先戒烟戒酒，才能给胎儿健康的生长环境。
2、孕妈妈要调整心态
女性在怀孕之后，会慢慢体会很多以前不可能会经验到的事，除了明显感受到不同的生理状况之外，心理上的调适也很重要。也许您以前是个大大咧咧的傻大姐，但为了腹中的胎儿，您应该努力学会放慢脚步、不钻牛角尖、不勉强自己做无法负荷的事，当与腹中胎儿有一些共同的感知，也是一种非常奇妙的体验。
3、孕妈妈要注意用药
当怀孕周数愈早时，药物对母体内的影响就愈大。从受精卵着床开始，到整个怀孕初期，胎儿体内的所有脏器、器官等都在慢慢发育，例如心脏、中枢神经、耳朵、眼睛、四肢、牙齿等，因此最好在此时期尽量少使用到药物。不同种类的药物，对于准妈妈造成的影响也大大不同。过了怀孕初期，胎儿的中枢神经和脑部仍持续发育，有些药物仍需特别注意。如果是因为病症的药物需求（感冒、甲状腺等），也务必先将所有情况告知医生后，由医生根据状况，开立适合的药物处方。
4、孕妈妈要小心流产
在整个怀孕过程中，怀孕初期最容易出现流产征兆，这是因为从胚胎着床到怀孕12周之间，正是胚胎发育关键期，当胚胎内各个器官迅速发展，中途一旦因为遗传、药物、营养等因素影响胎儿发育时，就很容易导致流产。
温馨提示：通过上文了解，孕妈妈在怀孕初期要谨记做到作息正常，调好心态，注意用药和规避风险流产等，这样对自己对宝宝都好。
上一篇 : 怀孕有炎症对宝宝有什么影响
下一篇 : 怀孕吃什么宝宝皮肤会白
更多
Q
男性有精囊炎感到恶寒饮食禁忌有哪些
回答：精囊炎是目前比较常见的疾病，治疗的同时应对给患者多吃些蛋白质高的豆制品，饮食中我们可以考虑番茄一类食物，这类食物的营养素比较丰富，有助于帮助精囊炎恢复，比如像苹果和猕猴桃，这些水果...
Q
莫名的心烦气躁出汗呕吐手抖
回答：经常出现易怒，烦躁考虑是由于甲状腺功能亢进，精神压力过大所引起的，建议平时一定要多运动，多跟家人朋友进行沟通，它可以有效的缓解症状，避免引起焦虑症，去医院化验血，检查一下您的甲状腺...
Q
什么原因引起红斑狼疮
回答：红斑狼疮的病因尚不清楚，现在发现与本病发病有关的因素有以下几种。系统性红斑狼疮具体的发病原因尚不完全清楚，但大多数学者认为是与遗传因素、感染因素、环境因素、性激素水平以及某些药物刺...
Q
乳腺癌术后需要化疗吗
回答：绝大多数的乳腺癌，做手术以后还需要化疗。因为70%以上的乳腺癌，一旦发现了，就已经是全身性疾病，它不仅在局部有癌细胞，实际上在全身都隐藏着有癌细胞。基于这个观点，做手术去切除的是局...
Q
神经损伤用热水泡脚有用吗
回答：神经损伤用热水泡脚促进下肢的血液循环，可以让受损的神经得到更充足的血供，可以缓解下肢神经损伤后带来的一些不适症状。但有些患者的神经损伤后会有感觉方面的异常，用热水泡脚的水温不能够过...
Q
结膜炎和上火怎么分辨
回答：结膜炎大多是由细菌和病毒感染引起的，主要表现为眼周围发红，眼部分泌物增多。而上火大多是由于体内炎症引发的，两者的区别在于上火并不仅仅表现为眼部红肿，也有可能表现为尿液颜色加深、喉咙...
Q
睡前喝了茶睡不着是什么原因
回答：睡前喝了茶睡不着，主要是因为茶叶中含有茶多酚等兴奋性的物质，会导致大脑神经兴奋，影响大脑内的递质水平活动，导致入睡困难，睡了之后也容易醒、多梦。为了避免喝茶对睡眠的干扰，尽量在中午...
Q
缺血性心肌病的并发症有哪些
回答：缺血性心肌病是在严重的冠心病基础上，进而出现的心脏扩大，从而导致的心衰。缺血性心肌病是以严重的呼吸困难为主的。缺血性心肌病由于存在自身冠状动脉的严重狭窄，所以会出现以下并发症:首先...