孕妈妈健康必须避免六件事

当上了孕妈妈，高兴之余不免会担心要怎样才能更好的孕育，怎么样让胎儿健康成长，现在很多因素都会影响胎儿发育，尤其是孕妈妈一定要避免六件事。

规避备孕误区科学备孕做好9件事

现在随着科学教育的提高，很多家庭都对于备孕非常注视。科学备孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注备孕，有时反而会事倍功半，影响受孕的结果，有一个词叫做过犹不及。备孕也要注意规避误区。

年过五十这六件事要“放下”

当人生走过50岁,已到了"知天命"的年纪,身体各方面机能都在下降,因此到了50岁以后就必须要做出一些习惯和心理的改变.美国《赫芬顿邮报》近日刊文建议,50岁以后要学会"放下"一些事情。

夫妻齐力才能得好“孕” 要注重这五件事

提到备孕，我们的第一印象就是女性需要吃叶酸，去医院检查身体、不能吃药、戒烟戒酒……日前，医生表示，怀孕是夫妻双方两个人的事情，两人都要做到有计划、有准备的备孕。

这六件事帮助宝宝大脑发育

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明伶俐，乖巧可爱。但不是自己希望就可以拥有的，需要尽心的培养，幼儿的成长和发展都需要通过对大脑的刺激，爸爸妈妈不要觉得这是很麻烦的，其实很多的小事都能够刺激到孩子的大脑。

做好六件事才能迎好孕呢

发布于 2019-01-08 11:16

　　想生宝宝，最关键、最简单、也是最有效的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

　　孕前调理需要注意的细节问题

　　1.纤瘦女性怀孕前应先增肥

　　腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。

　　2.停用一些不利于怀孕的化妆品

　　很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。

　　3.孕前千万别忘看牙医

　　孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变，引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度增加;同时，体内激素的改变，还会促使某些致病菌增长，加重原本存在的牙周问题。所以，女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎，并应于孕前6个月进行口腔科检查。

　　4.孕前注意多运动

　　女性怀孕时，大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明，女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。

　　5.夫妻双方都要慎重使用药物

　　女性准备怀孕的前3个月内，夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性，在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医，并准确告诉医生自己受孕的时间，以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。

　　6.孕前最好测血铅

　　已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。

　　如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。

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