高中孩子老是犯困咋回事
发布于 2024-10-21 17:44
高中孩子老是犯困，因为已经是高中生了！离高考也近了，毕竟高考过后又是人生最重要的一个转折点了，孩子都想考一个好的大学，但想进去好学校就要有好的成绩，孩子上课老是犯困，孩子找不到原因，成绩一天天下降，家长也着急，那高中孩子老是犯困咋回事呢？
高中孩子老是犯困咋回事
1.课业任务繁重，睡眠不足。高中阶段，大家都在抓紧一分一秒学习，熬到夜里十一、十二点钟也是常有的情况，但是繁重的作业，还是压得人喘不过气。所以休息不好，可能是最直接的原因。
2.运动锻炼时间不能保证。大多数高中学生，除了每天的课间操，经常一天都坐在教室里面，教室本来就人多，而且缺少新鲜的空气，加上忙于学习，大多数学生都不喜欢出去跑跑跳跳，也是导致困的一个原因。
3.营养不足，身体缺少微量元素。很多高中生都开始了住宿生活，学校食堂可能并不能像家里一样，饮食搭配，学生们又不注重饮食调整，高中学习用脑、费心，很容易营养不良。
高中孩子老是犯困怎么办
一，如学习基础不好，家长要引导孩子培养学习兴趣，可以自己多发时间，查缺补漏，在课前先预习相关的内容，课堂上紧跟老师的节奏，多思考。
课后再找老师同学就不懂的知识点和内容做交流讨论，再不济家长花钱请家教，开个小灶，及时巩固和提高基础知识。如课堂上实在困得不行，可以自己站立几分钟，缓解一下。
二，家长合理安排高中生的饮食，荤素塔配，充分保障孩子长身体和学习所需要的营养，可以适当吃一些补脑提神的营养品，为高强度的高中学习提供强壮的身体和充沛的精神状态。
三，注意劳逸结合，合理安排作息时间，多参加体育锻炼，以保证有充足的休息时间和睡眠质量，不至于上课犯困。
四，家长要为孩子学习创造温馨和谐的环境，多与孩子交流，多关心孩子的各方面情况，多鼓励和安抚，多引导孩子走出教室（比如一起郊游、踏青等），呼吸新鲜空气，见识一些新鲜事物。
切勿为了高考而无限制地给孩子施加“唯学习至上”的思想包袱，让孩子放宽心，有好的心情在学校上课学习。
上一篇 : 小孩数学应用题理解能力差怎么办
下一篇 : 高中的孩子上课老犯困怎么办
更多
Q
和老年痴呆在一起会不会被传染
回答：老年痴呆症的医学名称叫阿尔兹海默病，主要是因为神经退行性变、肿瘤等多种因素诱发或引起的，多发生在老年群体，一般症状多为智力障碍、记忆力减退、生活自理变差等。老年痴呆不属于传染性疾病...
Q
脑出血恢复期走路膝盖疼是怎么了
回答：脑出血一个月后，大腿能动了，可是小腿还不能动，这个时候下肢的负重能力还很差，站位平衡也不好，这个时候开始练习走路太早了。由于膝关节比较软，现在膝盖痛，可能是走路时，膝盖受伤了，要停...
Q
耳石症ct能不能查到
回答：耳石症会引起眩晕，是常见的前庭外周疾病之一，是指当头位快速移动至某一特定的位置时激发的短时间的、阵发性眩晕与水平型或旋转型眼球震动。如果目前没有明显的症状，就说明石头还在自己正常的...
Q
肾癌术后恢复治疗是怎样？
回答：肾脏癌症这是泌尿系统的恶性肿瘤，要是早期在没岔开的情况下，可以考量采用手术救治，效果可能会更好许多，在术后也是需要有根据具体的病情采用化疗等救治措施的，平时需要有留意按时复查，如果...
Q
患肾虚对病人形成哪些伤害
回答：肾虚属于肾内科中很容易出现的疾病，而此病带来的其他并发症也是多种多样的，这病带来的主要危害主要是，首先肾虚会引发腰膝酸软，头晕目眩，手脚无力，心血管问题也会出现，发现自己小腿会有肿...
Q
烟雾病和动脉瘤介入手术康复阶段应注意些什么
回答：脑动脉瘤是指脑动脉内腔的局限性异常扩大造成动脉壁的一种瘤状突出。脑动脉瘤多因脑动脉管壁局部的先天性缺陷和腔内压力增高的基础上引起囊性膨出。这种病一经手术，病人在这个康复的期间，必须...
Q
耳朵经常痒是中耳炎吗
回答：耳朵经常痒有可能是中耳炎，但是不能确定一定是中耳炎。耳朵经常痒也有可能是因为耳朵里面的耵聍，也就是耳屎刺激到了耳朵引起的瘙痒。外耳道出现发炎问题，炎症也会刺激外耳道，出现耳朵痒的情...
Q
应该怎么治肝纤维化这种病好
回答：肝硬化是一种不可逆发生改变，一旦再次发生可能终生有。临床诊断上所做工作目的是尽可能减缓或障碍病情扩张，综合防治并发症，始终保持肝功能。首先尽可能祛除病因;其次留意饮食及生活，建议高...