如何预防前列腺炎

庞然副主任医师 中国中医科学院广安门医院 泌尿科

预防前列腺炎要从生活的点滴做起,第一,饮食要注意,少喝酒,最好戒酒,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激的食物,包括海鲜、羊肉这种发物。第二,按时起居,少熬夜,适当地增加运动,最好是以下肢为主的全身有氧运动,可减缓或避免疾病的发生。