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小孩感冒咳嗽吃虾会不会更严重

石计朋 主治医师

石计朋主治医师 新乡医学院第一附属医院  儿科

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小孩感冒咳嗽吃虾会不会更严重：
　　虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，含糖量少，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
　　虾是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，却是营养均衡的蛋白质来源，虾还含有甘氨酸。虾里的钙含量特别高，吃一颗虾相当于喝100ml牛奶。因虾的营养价值高，所以能增强儿童的免疫力。但是一部分儿童对海鲜类容易发生过敏，容易过敏的儿童最好不要吃虾。小孩感冒咳嗽时还是不建议吃虾，因为虾中含有较高的蛋白质，在感冒咳嗽期间，进食高蛋白的食品，容易引起消化不良，高蛋白食物通过受损的胃肠道黏膜进入体内，容易诱发某些变异性疾病，加重宝宝咳嗽的症状。
　　小孩感冒咳嗽按中医的角度讲，是有火的表现，此时应该多喝水，保持清淡饮食，不吃油腻、高蛋白、高糖食物。多休息，保持正常的作息规律，保持舒适的生活环境，保持空气一定湿度，防止过分干燥，这样有利于疾病的恢复。

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