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两岁半宝宝不爱吃饭怎么办

石计朋 主治医师

石计朋主治医师 新乡医学院第一附属医院  儿科

2:07
两岁半宝宝不爱吃饭怎么办：
　　宝宝不爱吃饭一般是指长时间的食欲低下或畏食。一般精神因素也可引起宝宝不爱吃饭，是以食欲不振为突出症状，也是小儿食欲不振的常见原因，这种情况在独生子女中更为多见。其表现为：一些家长常认为其子女长得不够健壮，身高体重不及同龄小儿，极力增加营养，而影响小儿进食情绪，形成条件反射性拒食。
　　如果是长期不爱吃饭，考虑慢性疾病，是否缺乏微量元素，可以带孩子前往医院检查一下微量元素，是否缺锌，可以更加准确的判断孩子的身体状况，必要时可以口服葡萄糖酸锌口服液。
　　在饮食结构方面，如果二岁半的宝宝不吃饭，可能是因为饮食习惯不好，平时不要给宝宝吃零食，吃饭前不要喝水，也不要喝太多的汤。同时增加饭菜的种类和花样，增加孩子的吃饭兴趣，比如把馒头做成他喜欢的样子样式多式多样。
　　在运动方面，二岁半的宝宝需要每天到户外运动一个小时，可以拍球玩，也可以带着宠物一起玩耍，还可以找小伙伴玩，促进消化。

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