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孩子不爱吃饭怎么调理脾胃最有效

石计朋 主治医师

石计朋主治医师 新乡医学院第一附属医院  儿科

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孩子不爱吃饭怎么调理脾胃最有效：
　　由于小孩因为年龄问题脾胃形态发育不成熟，所以孩大多都会有“脾胃不和”的现象，如果家长没有意识到给孩子调理，宝宝就很容易生病，特别是在降温、换季期间最容易发生。家长要面临挑战。照顾孩子，孩子一旦生病，脾胃更“消极怠工”，导致孩子胃口差、免疫力低，带来更多健康问题。
　　首先我们要从饮食结构上面调理胃脾，孩子脾胃不好，饮食要均衡，多吃清淡、易消化的食物，平时注意补充益生菌，避免出现肠胃蠕动无力和消化酶活性不足的现象，强健脾气，缓解孩子消化不良、便秘、腹泻等情况。
　　还可以适当的做一些推拿，推脊是可以顺通脏腑经络的，有健脾和胃促消化的作用，孩子不爱吃饭、经常消化不良、体质差时，可以通过捏脊调理。时不时的帮孩子按摩腹部，摩腹是顺肠胃、益气血的推拿手法，作为健脾和胃日常保健，可以顺时针和逆时针按揉。也可以改善孩子的脾胃功能，达到帮助消化的目的。

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