石计朋主治医师 新乡医学院第一附属医院 儿科
天气开始转凉，有些宝宝就出现了鼻塞，造成宝宝呼吸不畅，影响宝宝的睡觉！我们都知道鼻腔是孩子呼吸的主要通道。
鼻塞时，空气不能经过鼻腔进出，可导致张口呼吸、烦躁不安等。这时家长可以用湿热的毛巾给宝热敷鼻子，可以减少鼻涕量及鼻塞，使鼻腔比较通畅。改变宝宝的睡觉姿势，由平躺改为将宝宝抱起来，让宝宝竖立着，靠在肩膀上睡，能够改善鼻塞症状。如宝宝的鼻腔内有干痂，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。如果分泌物较硬，可以先在鼻腔内直接涂些凡士林软膏或红霉素眼膏，也可以用棉棒蘸少许温开水，滴在宝宝的鼻孔里，等分泌物变软，不再粘固在鼻黏膜上时，再用棉棍轻轻拨出。
如果结痂较硬，不要用硬物去掏鼻痂，以免损伤宝宝的鼻腔黏膜。还可以使用鼻腔喷雾器，可以机械清除过敏原、粉尘、细菌和鼻腔分泌物，有助于鼻黏膜消肿，还能降低黏液的黏稠度，有利于纤毛的运动，减少鼻腔结痂，有助于明显地快速缓解孩子的鼻塞。
