椰子是一种热带水果,孕妇可以吃。椰子汁富含蛋白质,营养价值高,但是特别甜,容易引起血糖高,要是孕期吃得太多可能会出现妊娠期糖尿病。孕期想吃各种各样的水果,想尝一尝椰子汁不是不可以,但是要注意监测血糖,比如有没有血糖高的趋势或者有没有妊娠期糖尿病。如果血糖高,有妊娠期糖尿病,椰子还是少吃。虽然营养丰富,但是太甜,容易引起血糖的不稳定,一旦破坏了稳定度以后再去调整就会很费劲,所以孕期血糖保持稳定很重要。饮食上要注意合理的搭配、合理的膳食,肉、蛋、奶、蔬菜、水果搭配好就可以,至于口味或者喜好排在其次。
回答时间:2023-10-20 10:24