孕妇血糖高时最好不要吃红枣,因为红枣也含有较高的糖分,而且对于血糖高的人来说,禁甜品、禁糖、禁甜的食物是必要的。虽然红枣具有补铁的作用,但铁剂也比红枣更加适合血糖高的人食用。如果一定要吃红枣,建议选择补铁的同时不含糖的食物,如红枣搭配瘦肉或鱼等蛋白质丰富的食物一起食用。但是血糖高的人要先禁糖,还有禁甜食,红枣是很甜的食物,如果已经血糖高了,不能再食用含糖的食物,否则会需要胰岛素来控制血糖。血糖高的人建议避免红枣和其他含糖的食物,选择其他的富含营养的食物进行搭配。
回答时间:2023-10-30 07:33