疾病分析:关节扭伤导致软组织损伤,毛细血管破裂,扭伤部位积血,踝关节扭伤可引起肌肉韧带松弛或部分或完全撕裂、踝关节脱位或并发骨折。建议抬高受影响的肢体,最好使用特殊的冰袋,如果没有可以使用降温的牛奶袋或裹在冰中的毛巾。小心不要冻到脚踝。扭伤后一周内,每天需要冰敷15至20分钟,每天5至6次。具体时间需要根据人身伤害情况,冰敷一周后可改为热敷,因为此时肿胀已基本消退,热敷有利于血液循环,促进康复。同样,在崴脚的一周内,不建议使用红花油、开骨水等药物促进血液循环,消除血瘀,以免加重肿胀,延长炎症。
回答时间:2024-07-21 18:19