宫寒经期应该怎么调理,饮食上面肯定要注意,就是少吃一些寒凉辛辣的食物,要吃一些温性的食物。温则通补,比如说可以吃一些大枣,红糖,还可以吃一点羊肉汤。这样子的会缓解这个宫寒的一些临床症状。第二个宫寒的时候,我们在经期的时候,还不能剧烈运动,但是可以适当的慢走,走一下是可以的。第三个宫寒的时候,如果是经期特别厉害的时候,痛得特别厉害,我们可以算的用这个艾灸水泡脚。还可以适当戴在四指远端进行艾灸,比如说就三阴交、阴陵泉来缓解这个宫寒疼痛的一些临床症状。还有宫寒的时候,月经来的时候要注意休息,不能太疲劳。
回答时间:2024-01-24 07:05