根据你所描述的临床症状,手脚凉从中医角度讲,考虑为阳气不足。脾主肌肉四肢,所以主要是脾阳不足。可以口服附子常规药物。也可以去正规医院找中医科医生辨证调理。建议女性朋友一早起来做运动,健走是最佳选择。用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时动动手指,脚趾,皆可帮助血液循环。
回答时间:2024-06-10 08:30