血糖升高降血糖是五驾马车,多方面干预,具体如下:1、摄入要控制:就是每天吃的食物,普通人每顿饭主食不超过二两,有的时候可能一两、一两半就可以,当然要结合血糖情况、工作情况还有年龄、体力情况,再有是运动情况,因为剧烈运动或者工作量很大,糖的消耗就会增加,所以食物的摄取也要跟着运动量、消耗量来改变;2、药物使用:降糖药种类很多,根据特点,医生选择适合的一种或者几种降糖药物之后,是可以把血糖降下来的;3、避免紧张焦虑情绪,改善睡眠也可以使血糖下降;4、降低体重也可能会使血糖下降。
回答时间:2024-12-22 22:51