由以上你所说的,应该是营养不良。治疗主要是建立良好的饮食习惯,保持营养素摄入和消耗的平衡状态,适当补以含优质蛋白的乳制品。注意食物搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。重视体格锻炼。纠正不良卫生及饮食习惯,保证充足睡眠。身体如果没有其他疾病或者不适的话,建议您用中药汤剂配合去色素沉着的外用药整体进行治疗一下,另外有的医院还有自制的祛斑的中药面膜,综合运用这些措施应该对您有帮助,平时可以一些多吃富含维生素c的蔬菜和水果,不要吸烟,一定要注意防晒,保持心情舒畅和足够的睡眠。
回答时间:2024-07-16 15:48