桃胶雪燕皂角米都属于低热量低脂肪的食物,主要成分都是多糖,是可溶性的膳食纤维,难以被人体吸收消化,他们有一个共同特点,遇水后膨胀,熬制出来,有胶样的物质,看起来十分软弹,很容易让人联想到胶原蛋白。但是因为皂角米是一个稍微比较寒性的食物,大量的使用可能会对经期的出血量造成一定的影响,所以还是根据自己的身体情况来安排食疗会比较好。经期饮食和我们平时的饮食是差不多的,我们比较关注的就是凉的东西的摄入,比如冰激凌、雪糕这些的摄入,可能会导致经血不畅,引起腹痛,所以经期的时候是不建议吃这些凉东西的。
回答时间:2024-07-01 07:58