孕妇是可以喝海带汤,海带汤中含有丰富的碘,碘是合成甲状腺素的主要原料,该激素参与胎儿的发育,如孕妇碘缺乏,不仅可影响胎儿大脑发育,甚至可能引起早产、流产及死胎。我国营养学会碘的摄入量,18岁以上的成人,每天的摄入量为120微克,孕妇的推荐摄入量为230微克每天,哺乳期妇女的摄入量,为240微克每天,日常补碘的主要途径使用碘盐,按每天摄入6克食盐计算,每天可以从食盐中,摄入碘约100微克,然后再结合我们日常,主要是海产品,我们每天的碘摄入量就足以满足孕期胎儿生长发育的。
回答时间:2023-12-31 07:04