木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助,木耳中的多糖体能分解肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。经期是可以吃的,就算吃药物也需要吃够疗程才能起效,何况食物偶尔吃不会对身体起到明显作用的,但是孕妇不宜多吃,。建议经期不要吃过于寒凉的食物,适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,不要做剧烈运动,避免导致月经量过多或者经期延长。
回答时间:2024-01-22 11:08